首先，要注意皮肤清洁，把脸部打湿，同时把洗脸产品彻底的起泡，然后涂在皮肤上面进行一定的按摩，然后再用流水来进行冲洗。其次就是进行补水保湿，可以敷一些补水的面膜，也可以涂一些补水保湿的化妆水。
男性睾丸需要处在相对温度较低的环境中，才不会损伤其功能。需要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，做近期血液循环。使用冷热水交替浴，在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待三分钟后，阴茎阴囊收缩再进浴盆如此反复3到5次即合。
一般情况下，眼部祛皱纹有以下方法：
患者平时可以用一些比较合适的眼霜、精华液来进行预防，可以适当的用来降低眼肌，同时还要注意保持眼睛的卫生，可以在局部进行热敷，有助于加快眼睛周围的血液流通。日常生活中要多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，要多吃一些营养均衡的食物，平时要多喝一些水。还可以适当地进行按摩。
腰椎盘突出可以通过以下方式进行保养：
腰椎间盘突出要注意避免久站、久坐、反复弯腰、做大量的体力活。此外，在睡眠中要选择硬质的被褥，不要太柔软。可以通过锻炼腰部肌肉来改善腰部疼痛。
对于大多数的腰椎间盘突出，可以采用氟比洛芬巴布膏进行局部的药物治疗。还可以服用活血止痛胶囊等活血化瘀的药物来缓解症状。
腰椎间盘突出要注意定期做MRI检查，明确诊断腰椎间盘突出的程度和具体节段。
可以通过运动等方式进行保养身体，增强机体功能，也可以选择中医中药的治疗方式保证饮食的营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免劳累，避免擅自用药，注意休息，平时可以多吃一些红枣，枸杞等食物。
