一般情况下跳舞没有丰胸的效果，想要丰胸可以通过手术的方式跳舞是起不到有丰胸效果的，可以通过采用自体组织隆胸，最常见的就是采用自体脂肪隆胸，把身体其他部位的脂肪组织，比如肚子、大腿抽出来，然后通过一定的处理之后注射到胸部，使胸部能起到隆起的目的，一般3-6个月之后才能够定型。当然自体组织也可以取，比如肚子上的这种皮瓣或者大网膜等等，可以再造一个乳房，起到胸部隆起的作用。手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带，或不穿胸围让胸部组织自然成形。
跳舞是不能起到丰胸的效果的，但通过假体隆胸的方式能够很好的的丰胸。一般情况下跳舞没有丰胸效果，想要丰胸可以通过假体隆胸，此项手术的适应范围比较广，而且假体的种类比较繁多，因此选择的余地比较大，除此之外假体具有一定的支撑作用，所以可以矫正轻微的乳房下垂现象，一般情况下只需要一次手术即可达到增大罩杯的作用。术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎，术后一月内避免提重物或高抬上臂。
跳舞一般是没有丰胸的效果的，自体脂肪隆胸能够起到丰胸的效果。跳舞不可以丰胸，但通过自体脂肪丰胸的方式，用抽脂器从身体脂肪堆积处（如腹部、大腿部）抽取脂肪，再将脂肪进行静置沉淀、过滤、处理后注射到乳房腺体后间隙及（或）腺体表面，以使乳房隆起并增强女性形体美感的一种隆胸手术。通常情况下，自体脂肪颗粒注射隆胸的效果可以长期维持。术后的伤口疤痕在手术后的首三个月会出现有硬化，凸起及泛红，半年左右后就会消退淡化至不明显的痕迹。
丰胸霜一般可以达到丰胸的效果，但是速度特别的缓慢。如果胸部比较扁平，可以在专业人士的指导下，涂抹一些丰胸精油或者是丰胸霜，能够促进胸部的血液循环，有利于达到一定的丰胸效果，但是效果并不是特别的明显。如果感觉胸部特别的难看，也可以考虑通过做丰胸手术的方式来进行改善，能够塑造比较完美的胸部形态。丰胸的方式是多种多样的，比如自体脂肪填充，手感比较柔软和真实，还可以采取假体硅胶植入。
一般的丰胸片丰胸效果比较不显，且需要打持久战。丰胸片是通过补充人体所缺失的植物雌激素来刺激女性再次发育的,雌激素具有刺激胸部发育的作用,保持胸部弹性,紧实作用.适当的补充雌激素可起到丰乳的作用，但是它的效果也不会很快见效，要坚持，每个人体质不同以此见效时间也不同.，一般年龄较大的人反映较快些,年龄较大的人反映交慢!可以配合胸部按摩再加上多食牛奶花生和红枣等利于丰胸的食物，另外需要穿戴合适内衣，多做扩胸运动，利于提高丰胸效果。
丰胸霜一般真的可以丰胸，但是只能够起到辅助改善的作用。如果出现了下垂的现象很可能会影响到美观，通常可以采取自体脂肪填充的方式丰胸选取自身的脂肪安全性比较高填充到胸部的位置，能够使胸部饱满有形，也能够增加女性的魅力，在丰胸之后不容易产生排斥反应。