通过运动消除副乳的办法是不可以的，需要吃药或者进行手术。副乳是发生在腋窝的增生性肿块，与人类进化过程的遗留痕迹有关系。一般来说，轻症的副乳腺没有明显症状，不需要特殊处理，注意定期随访观察即可。如果病情更加复杂，出现副乳腺内肿块，甚至可疑恶变，以及疼痛症状明显，经过药物治疗无效的副乳腺，或者体积巨大，影响外观的副乳腺，都需要进行外科手术切除，注意切除后需要常规进行病理检查。建议：副乳的患者在进行手术治疗的过程当中，一定要有良好的麻醉，这样的话，可以减轻患者的痛苦。
在临床上，通过运动消除副乳的办法是不可取的。这是缺乏循证医学根据。因为，副乳属于多乳头、多乳房畸形，一旦发生，只有通过积极的手术治疗，才能治愈患者的疾病。副乳一旦发生，会沿着乳头垂直线分布，可以为单侧或者双侧，而且，副乳多发生在腋窝，副乳可以发生与正常乳房一样的乳腺疾病。建议：副乳的患者在进行手术治疗之前，一定要进行乳腺超声检查，明确副乳所在的位置、大小和数目，然后再进行手术治疗
通过运动消除副乳比较难，可以注射溶脂针来去副乳。溶脂针的效果是会使脂肪堆积比较明显的位置恢复平整的状态，也就是使臃肿的部位平整一些，但是相对来说溶脂针注射部位的体积和面积，都会受到明显的限制。因为进行溶脂是使脂肪细胞内的油脂析出细胞膜外，通过机体的代谢分解作用，将油脂滴分解掉，进而使脂肪细胞体积缩小。建议：进行微创手术治疗，这样的话，患者的恢复更快一些，手术创伤也会进一步降低。
通过运动消除副乳需要坚持运动很久，可以考虑注射溶脂针来去副乳。溶脂针是采用的是极为锋锐和纤细的进口套管针，操作手法熟练，用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，把溶脂液用特殊的溶脂仪器注入到深层脂肪层，让皮下脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针把溶解的脂肪引流出体外，达到减肥的目的。但是这种方法是不是很安全的，容易引起脂肪栓塞等并发症，并且手术以后容易复发。建议：所以求美者首先要选择正规的溶脂针进行注射，并且要注意适应症，控制好每一次的注射剂量。
做乳腺彩超，如果出现附乳，必要时取手术的方式来解决，这属于小手术，不会有什么影响。只是做完后伤口不能沾生水，天气热，防止感染。同时佩戴胸罩要有承托功能，预防乳房下垂。
儿童副乳一般可以在成年以后通过手术切除的方法消除才正确，平时还应控制孩子的饮食。儿童长副乳可能是由于身材过于肥胖，导致局部脂肪堆积的因素造成的。一般可以通过手术切除的方法进行改善，可以切除局部的有的脂肪，可以缓解哺乳的情况。平时应控制孩子的饮食，尽量不要吃一些热量较高的食物。
