甩脂机通常是没有明显作用的，达不到理想减肥目的。甩脂机通过震颤的作用可以使体内的脂肪摔碎，但是起不到消耗脂肪的作用，对于脂肪比较多的人群，可能还会导致脂肪栓塞。想要快速去掉多余脂肪最好选择抽脂，通常是利用仪器的护腰作用，可以有效将局部多余的脂肪抽出，达到立竿见影瘦身目的。平常生活中尽量减少高油腻以及高脂肪食物摄入，还要多参加户外活动，加强体育锻炼，能有效预防脂肪堆积防止肥胖。
甩脂机情况下能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果需要因人而异。甩脂机在使用期间可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到促进的作用，从而有助于局部脂肪的减少。因为个人的肥胖程度不同，所以调理的效果会存在一定的偏差，有必要的情况下可以对局部进行光纤溶脂减肥。在调理的阶段需要做好个人的护理工作，避免吃一些高脂肪的食物，会导致脂肪的形成，影响到正常的恢复。
甩脂机没用，如果想要体型变得比较优美，就要迈开腿，主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒，因为其他的办法也只是给自己一个心理安慰而已，这个机器有没有用，好玩、最起码提醒自己，减肥这件事情很重要，除了摇来摇去以外还要少吃，如果站在甩脂机上，能够提醒要少吃，那它就是有用的。
甩脂机并不能帮助减肥，可以选择吸脂手术的方法治疗。身体肥胖通常是体内已经形成脂肪，因此需要通过运动的方法消耗热量和脂肪，从而可以达到减肥的目的，需要长期坚持才能够达到良好的效果，如果只是使用甩脂机，因此并不能达到减肥的作用。甩脂机是将脂肪摔碎并不会使脂肪消耗掉，所以还可能会导致脂肪衰竭的危险性。如果想要达到快速减肥，可以选择负压吸脂手术的方法，能够起到很好的收腰和瘦肚子效果。
甩脂机效果比较轻微，主要起到辅助减肥的效果。甩脂机是属于目前减肥当中的一种，主要是利用摇摆以及震荡原理，促进体内的血液循环有利于脂肪尽快得到燃烧，从而来达到减肥的目的。如果体内脂肪含量比较多，不会有明显的效果，可以选择局部抽脂，效果更明显。在减肥期间还应该控制好饮食，适当参加一些有氧运动，对于减肥也是有帮助作用的，并且还可以防止体重出现明显的反弹。
甩脂减肥机不适合老年使用。不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人。最有效的方法还是通过自身的运动，来分解体内多余脂肪，达到减肥目的。
