小腹赘肉可以通过涂抹燃脂膏的方法来进行改善，必要时可以通过抽脂手术来进行去除。适量的在腹部皮肤上涂抹一些燃脂膏，可以有效的促进腹部的脂肪进行燃烧，从而随着新陈代谢排出，达到去除赘肉的作用。抽脂手术则是在腹部皮肤上进行切口，然后采用真空负压原理，通过抽脂管道将多余脂肪抽出体外达到去除赘肉的作用。抽脂手术后腹部会出现肿胀和疼痛的情况，不用太过担心，随着身体恢复疼痛和肿胀会逐渐消失。
小腹赘肉通过运动的方式去除，并且也可以选择抽脂的方法治疗。运动治疗通常可以选择转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够促进局部的脂肪燃烧，从而起到一定的效果，需要坚持一段时间。抽脂治疗主要是通过负压引力的方式，将腹部多余的脂肪抽出，能够达到比较好的效果，但是在做完抽脂治疗以后，要穿塑身衣能够起到压迫的作用，可以避免肿胀加重。在恢复期间要注意保持合理的饮食，还要避免有剧烈的运动，以免影响到恢复。
小腹赘肉可以通过激光溶脂的方式进行去除，也可以通过局部抽脂手术的方式来达到去除的效果。局部抽脂手术，也就是在患者的小腹部位进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用吸脂仪器进行抽吸出来，这样可以达到减掉小腹赘肉的效果。在进行吸脂手术后，患者还需要做好伤口部位的卫生护理工作。平时生活中还需要调整好饮食，减少高热量和高脂肪食物食用，以免影响到恢复效果。
小腹赘肉去除可以对局部进行溶脂针的注射，也可以通过人工抽脂的方式进行调理。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到去除赘肉的作用。同时也可以通过人工抽吃的方式，一般会对局部进行微小切口，通过负压吸引的原理抽局部的脂肪，从而能够达到快速的去除肉的作用。在调理的阶段需要做好个人的护理工作，饮食要做到清淡为主，避免吃一些高脂肪和高热量的食物。
减掉脸上的赘肉可以通过抽脂的方法，也可以通过注射溶脂针来进行改善。抽脂手术的原理主要是利用外科技术以微小的皮肤切口将身体多余的皮下脂肪去除，以此来达到塑造身形的效果。虽然抽脂手术的方法有许多，但是无论是哪一种方法，都是使用金属管然后在爱美者的皮肤表面做出切口，将金属管制入切口内部进行抽吸或者激光射频加热脂肪，以此来达到抽脂的目的，而较为常见的抽脂手术就有传统的吸脂术和水动力吸脂等。建议要注意补水保湿，避免使用强碱性的清洁产品，保持饮食清淡，避免吃太多辛辣和油腻的食品。
一般能够通过运动锻炼的方式进行去除，也可以通过抽脂的方式改善症状。如果患者肚脐眼下面的赘肉并不是特别严重，平时需要患者进行运动锻炼，也保持合理的饮食，避免摄入过多含脂肪量的食物，坚持一段时间后，通常能够看到去除赘肉的效果。如果赘肉感比较明显，也可以到整形医院进行就医，并在医生的指导下通过脂肪抽吸手术的方式进行改善。日常生活中还要保持合理的饮食，避免暴饮暴食，帮助病情尽快恢复。