一般可以选择抑制食欲的减肥药物效果比较好，也可以选择增加代谢率的药物改善。通过抑制食欲可以减少食物的摄入，并且还能够减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果，但是一定要避免频繁的使用，否则会对自身的健康造成影响。最好选择医美的方法来达到减肥的效果，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。日常生活中也要注意好饮食改善，饮食上尽量减少高热量的食物摄入，可以多吃一些蔬菜或者是水果。
减肥效果好的大多数包括一些可以促进肠胃蠕动的药品，而且里面也含有一定的左旋肉碱类的减肥药，效果会比较好。减肥药在吃的时候必须严格遵照医嘱，服务完之后很可能会燃烧体内多余的脂肪，最好不要长时间服用，很可能会引起心跳加速，还可能会引起一些其他的副作用。想要快速减肥可以选择到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等方式。在减肥的时候要多注意控制饮食，不能吃含热量高的食物，也要适当做锻炼。
由于个体差异，没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食，适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。
在日常生活中，患者想要减肥，应先控制饮食，少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物，并控制饮食摄入的热量，避免进食过多。另外，患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物，如西红柿、西蓝花、冬瓜等，这些食物中富含膳食纤维以及维生素，能起到很好的减肥效果。
早上可以吃含膳食纤维和维生素丰富的食物减肥效果最好，比如可以吃燕麦面包、黄瓜或者西红柿还有苹果等。含膳食纤维丰富的食物比较容易消化，而且还可以促进肠胃蠕动，所以说具有减肥的效果。减肥也可以到医院进行抽脂手术，抽脂手术能够快速让身体变瘦，是目前比较常用的减肥方式。
减肥药效果相对来说不是特别的好，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响。减肥药物一般会抑制食欲以及脂肪吸收，而且能够达到减肥的效果，但是减肥的效果一般是因人而异的，而且任何的药物都有一定的副作用，如果服用不当有可能会影响到身体健康。若是想要减肥，可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。还要避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，另外日常生活中，也可适当的进行户外运动锻炼。
可以使用一些加快脂肪燃烧的减肥药效果比较好，但是不建议长时间的使用。适当的使用一些这类的减肥药，可以加快局部脂肪快速的燃烧，减少脂肪的堆积，对于减肥能够起到很好的效果，但是长时间的使用减肥药，会导致体内的内分泌出现紊乱，还会对身体的健康造成一定的影响，会导致患者出现营养不良。想要减肥，患者可以通过抽脂手术或者是吸脂手术的方式来进行减肥，效果比较明显，不会对身体造成很大的伤害。
