太胖了想减肥怎么处理

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我的身体特别的肥胖,导致我很自卑,所以我就想要进行减肥,太胖了想减肥怎么处理?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
太胖了想减肥一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善,还可以选择抽脂手术进行减肥。如果身体比较肥胖,很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪一些高热量的食物所引发的,还有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的,注射溶脂通常能够达到较好的减肥效果,但是只能用于局部减肥,如果想要进行全身减肥,则需要做抽脂手术,平时还要减少脂肪和热量的收入,另外还要坚持进行运动锻炼,能够控制体重以及减轻体重。
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太胖了想减肥一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善,还可以选择抽脂手术进行减肥。如果身体比较肥胖,很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪一些高热量的食物所引发的,还有可能是因为缺乏运动锻炼所引起的,注射溶脂通常能够达到较好的减肥效果,但是只能用于局部减肥,如果想要进行全身减肥,则需要做抽脂手术,平时还要减少脂肪和热量的收入,另外还要坚持进行运动锻炼,能够控制体重以及减轻体重。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

太胖了想减肥一般可以通过医美的方法改善,比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是在药物注射在皮肤深层,可以使皮肤现在脂肪激光的溶解和代谢,从而达到减肥的效果。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出,一般不会对正常皮下组织造成影响,这两种都是属于比较流行的微微整形医美减肥方式。在日常生活中一定要注意好饮食改善或者是适当锻炼,适当锻炼能燃烧体内的脂肪和热量,从而达到辅助减肥的效果。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥成功之后又吃胖了一般可以通过注射溶脂针的方法处理,也可以通过抽脂的方法处理。减肥成功之后又吃胖了,一般可以通过注射用指针的方法进行改善,注射用指针可以起到溶解局部脂肪的作用,从而达到瘦身的效果。如果身上的脂肪比较多的话,还可以通过抽脂的方法进行改善,抽脂可以抽取现象多余的脂肪,从而达到瘦身的作用。平时要控制自己的饮食,尽量不要吃一些高热量和高脂肪的食物,一般可以减少身体脂肪堆积。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥成功之后又吃胖了多数可以通过抽脂的方法进行处理,抽脂时应选择正规的医疗机构。减肥成功之后又吃胖了通常会使整个人看起来特别的臃肿,一般可以通过抽脂的方法进行改善,抽脂多数是指通过手术的方法利用负压吸引的技术将身体里多余的脂肪震碎后抽取出体外,从而使局部达到快速瘦身的效果,但是术后通常会出现肿胀的现象,所以需要一段时间进行恢复。术后应注意保持足够的休息,尽量不要进行剧烈的运动,以免出汗引发局部感染。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。

卢成瑜 主任医师 儿科 广州医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
2、体育锻炼:家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼,如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等,消耗体内多余的热量。一般来说,大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后,体重都会有所下降,逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。