果冻一般没有减肥的作用，可以选择运动等方式来进行减肥。运动减肥一般可以选择跑步或者是游泳能够促进全身的脂肪燃烧，从而达到一定的效果。如果感觉运动效果不理想，可以通过抽脂的方式进行治疗，可以将皮下多余的脂肪抽出，从而达到比较好的作用，而且在抽脂的时候还要保留一毫米的皮下脂肪，治疗以后还要注意加强护理。平时一定要注意改善饮食，尽量少吃热量比较多的食物，否则可能会导致肥胖。
减肥的果冻主要有酵素果冻，酵素果冻能够起到一定减肥效果。在平时适当吃一些酵素果冻可以促进胃肠道蠕动，加快体内多余的热量和油脂排出，并且还可以减少肠道对油脂的吸收，起到一定减肥效果。但是尽量不要长时间吃，否则会出现消化不良现象。如果想要快速的减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂能够达到比较立竿见影的减肥效果，并且不会对身体健康造成太大的影响，另外还能够选择性的抽脂。
酵素果冻减肥容易出现反弹的情况，还容易导致出现营养不良。因为在使用酵素果冻减肥的时候，通常会配合节食，所以停止食用酵素果冻之后容易出现反弹，时间长了还会出现营养不良。如果想要快速减肥，可以去正规的医疗机构做射频溶脂手术。平时可以适当的进行锻炼，有利于脂肪燃烧。
果冻一般不能减肥，可以通过做抽脂手术的方法减肥。果冻并没有减肥瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，通常可以做抽脂手术，能够利用负压吸引的方法，将体内多余的脂肪抽出来，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要严格控制饮食，尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致体内的脂肪堆积。
果冻减肥通常不靠谱，可能会对身体造成一些副作用。减肥不要选择使用减肥产品，否则会对身体产生很大的副作用，而且若能达到减肥的效果，在减肥后也会出现反弹的现况，可以通过运动的方法进行减肥，这一种比较健康的减肥方法。另外减肥也可以通过抽脂手术的方法，也有很好的效果，而且手术的创伤比较小，不会对身体其他组织造成损伤。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃高脂肪的食物。
