牙齿美白可以保持两年到三年左右的时间，也需要根据患者手术后的护理工作来决定。牙齿美白主要是通过超声波洗牙或者是冷光美白的方式来进行改善，超声波洗牙主要是通过激光所发出的一种高频率的振动，破坏局部牙齿表面的色素，牙结石以及牙菌斑牙齿快速的变白。冷光美白主要是将美白牙齿的燃料涂抹在牙齿的表面，然后利用冷光来进行照射，达到美白牙齿的效果。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。
牙齿美白后通常需要两个小时左右才可以吃东西，但要避免食用色素比较深的食物。牙齿美白一般是选择超声波洁牙或者冷光美白的方式，在刚刚做完美白牙齿之后，牙齿可能会比较敏感，所以在短时间内尽量不要吃东西，以免对牙齿表面的物质造成破坏，影响到美白牙齿的效果，可以在两个小时之后吃一些清淡且易消化的食物，但要避免喝咖啡或者浓茶。在美白牙齿之后也要避免冷热刺激，也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。
做完牙齿美白之后大概可以维持1到2年左右的时间，只不过每一位爱美者具体的维持时间并不是一概而论的。因为每一位爱美者的生活习惯都存在着差异，少部分爱美者对牙齿的清洁比较到位，所以手术效果的维持时间就会更久一些。因此做完牙齿美白手术之后，需要注重对口腔的护理工作，尽量养成定期刷牙的好习惯，也尽量少吃容易导致牙齿着色的食物，例如咖啡、可乐等。但是总体来说，牙齿美白手术的效果是十分不错的，因为通过该手术可以让爱美者的牙齿恢复到洁白的状态，有效提升牙齿的美观性。建议在日常生活中，一定要养成良好的口腔卫生习惯，做好牙齿的清洁工作，不要吃太硬或者太甜的食物，以免损坏牙齿。
牙齿美白手术的效果大概可以维持2到3年左右，手术效果维持的时间与爱美者的术后护理方式是有关的。如果在术后遵照医嘱严格护理，就可以有效的延长手术效果维持的时间，术后的护理方法是在手术后尽量减少食用深色的食物，比如酱油，醋，巧克力等。早晚认真刷牙，也可以使用一些美白类的牙膏，饭后漱口。术后也要尽量减少喝咖啡，不要抽烟等。建议一定要到正规的医院进行牙齿美白手术，这样才能使手术的效果显著，术后的护理做好，维持的时间也更长。
牙齿美白贴面一般可以维持在两年到10年左右，与选择的贴面材料有很大关系。牙齿发黄通常是由于色素沉淀造成的，他可能跟氟斑牙有关，通过做牙齿美白贴面的方式可以使牙齿变白。牙齿贴面通常分为树脂贴面和瓷贴面，如果安装的树脂贴面维持的时间通常会比较短，可能在两年左右，如果用瓷贴面维持的时间会比较长，可能是10年或者更长的时间。在平时要做好口腔的护理措施，保持牙齿的清洁干净，也可以延长效果维持时间。
牙齿美白贴面大概能够维持3年到5年的时间，但具体的维持时间也并不是特别的确定。因为每个人选择的材料不同，所以维持的时间也是不同的.如果选择的是普通的材料，是树脂材料，维持的时间可能会短一些，大概在3年左右，如果在做牙齿界面的时候选择的材质比较好，加上日常的护理可能会维持的时间长一些，大概在5年左右。日常生活中要注意口腔的卫生，不要吃坚硬的食物，也不要喝酒。