大腿上的肉需要增加一些体育锻炼，也可以做抽脂手术。如果想要让大腿瘦一些，通常是需要跑步或者是游泳以及爬楼梯等等消耗腿部的脂肪，可以让肌肉紧张，从而达到瘦腿的效果。若是没有明显的效果，通常可以当正规的美容机构，通过吸脂手术的方式来改善，可以将大腿根部多余的脂肪抽出，从而达到很好的瘦腿效果。平时要控制个人的饮食，减少吃油腻，或者是高热量的食物，避免久坐导致脂肪堆积。
瘦大腿上的肉一般可以通过注射瘦腿针进行改善，也可以通过锻炼身体来进行减肥。瘦腿针里面的成分主要是这种毒素在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉和神经之间的传导功能，能够达到肌肉萎缩的效果，让腿部变得又细又长，但是在瘦腿增肌注射过多的情况下，对皮肤粘膜组织损伤也是比较大的，容易导致局部出现凹凸不平。在瘦腿期间，也应该适当参加一些有氧运动，这样有利于体内脂肪尽快得到燃烧。
瘦大腿上的肉可以到医美机构通过瘦腿针剂来进行注射，也可以采取局部吸脂手术来进行治疗。瘦腿针剂注射之后能用来阻断肌肉和神经的营养，可以让腿上面的肌肉尽快萎缩，达到比较好的瘦腿效果，吸脂手术是在腿部做比较小的切口，把多余的脂肪和组织抽吸出来，也能达到比较好的瘦腿目的，让腿看起来更细一点。在日常生活当中也要合理的参加体育锻炼，及时燃烧全身的脂肪，达到瘦身瘦腿的目的。
可以通过注射瘦腿针的方法能瘦大腿上的肉肉，不能长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射，能够阻断肌肉神经和溶解脂肪，将肌肉进行萎缩达到瘦腿的效果，术后可以穿上定身衣，防止皮肤有松弛或者是下垂的症状。如果有肥胖的现象，还要控制好饮食，一日三餐定时定量。
大腿上肉瘦的方法大多数需要注射瘦腿针，也可以到医院进行抽脂或者溶脂，同样可以采取水动力吸脂。大腿上的肉比较多，很可能是在平时生活当中经常暴饮暴食引起的，也可能和爱吃高热量食物又不做运动有关系，需要改掉这些不良的习惯。北方较为严重，已经影响到了个人形象，就可以在腿部的隐蔽部位作切口，利用导管负压的方式，将里面的脂肪迅速排出。为了减少反弹，尽量控制饮食，可以吃些新鲜水果和蔬菜。
瘦大腿上的肉肉一般需要通过溶脂针注射的方法改善，也可以通过吸脂手术调整。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快溶解，从而达到瘦腿的效果，在操作时比较简单，恢复比较快，主要是针对部分或者是小面积的肥胖。吸脂手术主要是通过负压将皮肤下多余的脂肪吸出，这是属于一种比较流行的微整形减肥方式。在日常生活中也要注意好饮食调整，饮食上尽量避免进食油腻性和高热量食物，平时也要多参加有氧运动。
