脂肪丰胸可以吃富含优质蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉。 这些食物不仅可以补充体内所需要的一些营养物质，同时可以促进皮肤新陈代谢，有利于胸部伤口愈合。另外也可以吃猪蹄、猪皮、鸡爪等胶原蛋白含量比较高的食物，增强皮肤弹性，但是在饮食上尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，同时还要减少油炸类食物摄入。恢复过程当中需要注意休息，短时间内尽量不要做剧烈运动，还要选择合适的内衣。
脂肪丰胸一般可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，另外还可以多吃一些富含蛋白质的食物。富含维生素的水果和蔬菜，最常见的有苹果、香蕉和梨，以及菠菜、青菜、胡萝卜等，都可以起到补充身体所需维生素和水分的效果。当然还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆制品，以及瘦肉、鱼类等。另外还可以吃一些具有丰胸效果的食物，比如木瓜、猪蹄等。当然除了在饮食上进行调整外，患者还需要做好胸部的护理工作，避免对局部进行压迫。
脂肪丰胸后吃清淡饮食比较好，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。丰胸之后饮食要保证清淡，不能吃比较油腻食物，可以吃绿色的蔬菜，还要注意胸部的护理，不能穿太紧的文胸。为丰富的食物或者是粗粮，胶原蛋白丰富食物都可以吃一些，要做到饮食搭配，避免暴饮暴食，导致胃肠道负担加重，刚做完手术之后5天之内不能洗澡。丰胸手术能使胸部处于饱满状态，有效改变胸部扁平的症状，对胸下垂有很好缓解作用。
自体脂肪丰胸后可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。在刚刚做自体脂肪丰胸手术过后，有可能会出现胸部肿胀的情况，所以饮食需要以清淡为主。可以适当的吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃些西红柿或者黄瓜以及苹果等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于促进伤口的恢复。在自体脂肪丰胸过后尽量不要食用辛辣刺激性的食品，也要戒烟戒酒，并且也要避免胸部受到外伤。
做完自体脂肪丰胸之后一般吃一些清淡易消化的食物，有利于消肿消炎。在做自体脂肪丰胸手术的时候，会对软组织产生一定的损伤，所以会出现肿胀的情况。可以适当吃一些鸡蛋或者牛奶等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够促进肿胀的消退，并且可以预防炎症感染。