男生减肥怎样做

会员18251844 26 已回复
个子比较矮,还属于微胖体型,看起来比较臃肿,我想要进行减肥,男生减肥怎样做?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
男生减肥可以选择有氧运动减肥,也可以到正规的医美中心进行全身抽脂手术。如果患者想要做有氧运动减肥,需要长时间的坚持才能够看到效果,如果想要快速的减肥可以选择全身抽脂,手术是利用强脉冲光的原理,能够震碎真皮层的脂肪变成极小的颗粒,在皮肤表面做1到2厘米的小切口,采用负压的方法导入真皮层的脂肪细胞,能够使身体内脂肪数量减少。在抽脂后患者需要穿着塑身衣,能够减轻肿胀,起到塑形的功效。
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男生减肥可以通过医美抽脂吸脂的方式来进行治疗可以通过抽脂,将体内多余的脂肪抽出来,选择比较隐蔽的部位切口,通过先进的仪器采用负压的方式抽出多余的脂肪,达到瘦身的效果,这种医美抽脂效率很快,见效时间也短,几乎没有什么负面影响,很适合想要快速减脂瘦身的人,去选择抽脂减脂。当然也需要合理规划脂肪抽离区域与一次抽多少的计划建议:可以考虑选择一家靠谱的医美医院,做抽脂项目

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

男生减肥可以选择有氧运动减肥,也可以到正规的医美中心进行全身抽脂手术。如果患者想要做有氧运动减肥,需要长时间的坚持才能够看到效果,如果想要快速的减肥可以选择全身抽脂,手术是利用强脉冲光的原理,能够震碎真皮层的脂肪变成极小的颗粒,在皮肤表面做1到2厘米的小切口,采用负压的方法导入真皮层的脂肪细胞,能够使身体内脂肪数量减少。在抽脂后患者需要穿着塑身衣,能够减轻肿胀,起到塑形的功效。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

男人减肥可以采取局部抽脂的方式,也可以通过调节饮食的方法。一般通过局部抽脂的方式,可以将皮下多余的脂肪抽出体外,从而达到立竿见影的目的,通过这种方式的效果比较明显,对局部造成的创伤性也比较低,另外还可以通过调节饮食的方式进行减肥饮食的时候,多吃一些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果,另外还需要多吃一些含蛋白质高的食物。减肥期间一定要注意适当的运动,避免长期久坐久躺,而且还不可以吃高热量的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

男生想要减肥瘦脸可以通过注射瘦脸针的方式,还可以考虑通过做脸部抽脂手术的方法。这两种方式瘦脸的速度通常是比较快的,但是不能够过于频繁的操作,有可能会对局部的神经造成损伤,还有可能会增加面瘫的风险。在日常的生活当中还需要保持健康的生活方式,可以通过做运动锻炼的方法来促进身体当中脂肪消耗。尽量不要吃过多的高热量食物,还需要坚持做一些运动锻炼,在增强体质的同时也有利于减肥瘦身。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

减肥瘦脸男生一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善,也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。多锻炼身体通常能够减少身体的脂肪含量,从而也能够起到瘦脸的效果,一般可以通过每天晨跑的方法进行改善,弱视效果不一样,还可以到当地正规的医疗整形机构,通过注射瘦脸针的方法进行治疗,通常能够使脸部的肌肉出现萎缩的现象,从而达到瘦脸的效果。在日常生活中一定要合理调整饮食,避免吃一些过于油腻的食物,而且要避免长时间咀嚼口香糖。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

男生一般可以注射瘦脸针进行减肥瘦脸,能够达到快速瘦脸的效果。脸胖有可能是不注意饮食造成的,比如经常吃高热量食物,还有可能是缺乏锻炼导致的。如果影响到了美观,通常可以去正规的美容医疗机构就诊,然后在医生的帮助下注射瘦脸针进行改善,可以使局部肌肉萎缩,并且还可以去除眉间纹和鱼尾纹,从而达到瘦脸的目的。日常还应格外注意饮食,比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜,避免吃油炸食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。