祛斑后大概三个月左右可以恢复，每个人的身体状况不一样，具体恢复时间也会有所差异。激光祛斑会对周围的皮肤产生一些灼热感，皮肤在愈合的过程当中会出现结痂，一般情况下一周以后结痂会自然的脱落，周围的皮肤会出现粉红色。这些都是正常的现象，不需要特殊担心，不会对正常生活产生影响。在治疗期间不可以吃一些有色素的食物，比如酱油或者是咖啡，这些食物会造成色素沉着，影响治疗的效果。
祛斑后一般在15天到20天左右的时间才可以做熏蒸，千万不要过早做熏蒸。激光去斑之后皮肤的表面可能会有轻微的红肿，有些人还会伴有疼痛以及不适症状，会导致皮肤的表面有轻微结痂，要让结痂自然脱落，软组织完全恢复正常之后，才可以做熏蒸，如果皮肤软组织愈合不良，软组织上面有轻微的肿胀和疼痛不适的症状。盲目的做熏蒸，很可能会对皮肤的表皮的表皮层带来很大的刺激，还会对皮肤的健康状况产生不良影响。
接受过祛斑治疗一个月左右才能抽烟的，不然可能会影响瘦脸针的效果。虽然祛斑手术是应用很广泛的医美方式，但是如果使用不当或者是不做好护理的话，也会出现一些不适的症状，比如说治疗部位红肿疼痛，发炎感染等一系列症状，最好是一月以后再抽烟，吸烟可能会影响祛斑效果，也有可能会对面部的恢复造成影响，所以最好是在皮肤逐渐恢复后再考虑抽烟。建议是最好先别抽烟，避免吃硬壳类食物，禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。
祛斑后一般需要一个月可以吃鱼，平时要多注意休息。祛斑通常会采取激光的方式进行操作，可以在不伤害皮肤的情况下就用到皮肤的深层，击碎皮肤底层的黑色素沉着以及色斑颗粒，使其随着人体的自然代谢排出体外，使皮肤恢复透亮。而皮肤的短时间内是非常娇嫩的，再加上鱼属于发性的食物，有可能是皮肤产生刺激。
在做完祛斑后一般是不可以抽烟的，大概一个月后就可以抽烟了。如果在刚做完祛斑手术的时候，短时间内抽烟的话，会对祛斑部位造成刺激，可能会影响手术内容中的成分发挥，造成色素沉着，或者影响注射部位的皮肤恢复。长期吸烟会对身体产生不良的影响，能会造成牙齿发黄和烟渍，严重的还能引起肺癌的发生。在做完祛斑手术后后，还不能喝酒和吃辛辣以及刺激的食品，这些食物都可能会影响恢复效果。
