帮助胸部发育方法有食疗，多吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，能促进胸部发育。如果胸部发育比较慢，有可能是长期营养不良的原因，并且跟个人因素也是有关系的，在此期间应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等等，在吃了以后可以增加体内的营养，并且还有利于胸部发育，能够让胸部的变大。在日常生活当中还需要做一些扩胸运动，对于胸部发育也是有帮助作用的，也能提高自身的免疫能力。
通过按摩或者是平时的饮食帮助胸部发育，也可以进行隆胸手术。在平时生活中对乳房进行按摩能够促进局部的血液循环，同时也可以加快新陈代谢，刺激乳腺再次的生长和发育，饮食上应该多吃一些具有丰胸效果的食物，比如木瓜或者是豆制品。如果症状特别严重，可以到医院进行隆胸手术，能够达到快速治疗的效果。在平时生活中应该做好乳房部位的护理工作，避免进行剧烈的运动，也不要受到外力撞击。
帮助胸部发育大多数可以通过按摩和加强自身影响的方法，防止乳房过度偏小。乳房按摩有利于促进血液循环和经络疏通，从而可以刺激乳腺组织发育，适量吃含蛋白质和维生素较高的肉食和蛋奶类，其中含有丰富的蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于补充体内所需营养物质和增进乳腺发育。平时要穿宽松舒适的内衣，避免乳房部位受到碰撞，以免使乳腺局部出现发炎，有利于减少乳腺性的疾病，使乳房处在健康状态。
女孩可以通过按摩丰胸的方法让胸部发育好，建议到正规医美机构咨询。很多女孩子都希望拥有丰满的胸部，其实，想要胸部变得丰满并不难，只要找到好的时机和方法就可以了。一般来说，少女时期是胸部发育的高峰期，在这个时期采取好的丰胸方法，效果是比较明显的。按摩丰胸也是比较受欢迎的一种丰胸方法，如果在配合使用一些具有丰胸效果的精油的话，能让少女的胸部发育的更圆润、更丰满。上述方法都是比较有效果的，且操作起来很简单。可以尝试一下。
女孩可以通过药物丰胸的方法让胸部发育好，建议到正规医美机构咨询。很多女孩子都希望拥有丰满的胸部，其实，想要胸部变得丰满并不难，只要找到好的时机和方法就可以了。一般来说，少女时期是胸部发育的高峰期，在这个时期采取好的丰胸方法，效果是比较明显的。一些女孩子之所以出现胸部发育迟缓的情况，多半和卵巢功能低下有关，针对这类人群，一般建议使用相关的药物来丰胸，常见的就是一些激素类药物。上述方法都是比较有效果的，可以尝试一下。
女孩可以多吃富含维生素E、B族的食物，让胸部发育好。胸部的发育是因人而异的，胸部的尺寸大小，发育速度都是因人而异的。维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激胸部发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。此外，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车、单杆、双杆等体育运动。多按摩促进血液循环。建议到正规医美机构咨询。