肚子脂肪厚需要严格控制个人的饮食或者是增加体育锻炼，也可以做抽脂手术。肚子脂肪厚多数是由于运动量较少或者是经常暴饮暴食所导致的，需要合理的搭配饮食以清淡的食物为主，在吃完饭之后要增加一些体育锻炼，能够燃烧腹部的脂肪，达到瘦身的效果。必要时也可以做种植手术，能够将腹部多余的脂肪抽出，有很好的瘦身效果。日常生活中要注意局部的卫生，短时间内不要做剧烈的运动，否则就有可能会影响到皮肤的恢复。
肚子脂肪厚选择抽脂手术改善，也可以通过注射溶脂针或者是光纤溶脂治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种物理治疗方法，并且不会对周围皮肤组织造成损伤，手术之后恢复也比较快。如果脂肪堆积比较严重的情况下，则需要通过外科手术切除治疗。在恢复过程中要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果，有利于局部改善。
肚子脂肪厚要通过吸脂手术帮助减掉，比较适合单纯脂肪堆积的患者。肚子脂肪厚一般是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状很明显，会影响到身材的美观，在做吸脂手术时有利于吸出腹部的一些多余脂肪，达到变瘦的目的。对于症状轻微的患者，在生活中还要多进行仰卧起坐等运动，也能帮助消耗脂肪，但要长期坚持下去才会有效果。饮食上要严格控制热量含量高的食物摄入量，晚上吃饭后避免吃任何食物。
背部脂肪厚一般可以做抽脂和吸脂手术，同时也可以参加体育锻炼。背部的脂肪比较厚，可能是缺乏运动锻炼，经常暴饮暴食所引起的，如果想要达到快速减肥的效果，可以选择抽脂和吸脂利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管。把局部多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，可以作用于身体的各个部位解决脂肪堆积。平常也可以参加体育锻炼，比如游泳或者跑步，不会对身体造成副作用。
减掉肚子上的脂肪可以通过运动锻炼的方法调理，也可通过抽脂方法治疗。
肚子上的脂肪多可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通过抽脂的方法，能够起到瘦肚子的作用，从而会减掉肚子上的脂肪。但是还需要控制好饮食，适当做些运动锻炼，比如跑步和转呼啦圈。
平常注意清淡和容易消化的食物为主，多喝些热水，能够促进体内毒素的排出。
肚子脂肪厚一般可以通过局部抽脂的方法来进行治疗，也可以通过运动来进行减肥。肚子上面脂肪厚，有可能是进食过多高热量及高脂肪食物，导致脂肪再次堆积的原因，并且跟经常不爱做运动也是有关系的，主要会影响到身材的美感。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头将体内多余脂肪给吸住一部分来达到瘦身的目的。抽脂后会给局部留下比较小的伤口，每天需要用生理盐水擦拭，能促进伤口愈合。
