让自己变的更紧致可以通过阴道缩紧手术治疗，让阴道变得更加有弹性。女性在生完宝宝后或者是性生活摩擦，容易导致阴道出现松弛，阴道缩紧手术主要是对局部进行麻醉，然后对阴道松弛的筋膜和皮肤进行重新缝合，达到紧致的效果，增加阴道弹性。改善阴道松弛的症状，提高性生活的质量，促进夫妻之间的和谐。在生活中也可以多做提肛运动，增加盆底肌肌肉的力量，控制性生活的次数，注意阴道的卫生。
让自己变的更紧致一般需要通过做运动的方式来进行改善，并且也可以选择手术治疗。运动一般可以选择提肛运动，需要每天坚持锻炼100下左右，如果能够长期坚持一段时间，能够起到比较好的效果。如果在运动以后没有明显的改善，也可以通过手术的方法进行治疗，通常可以选择微创手术，可以将阴道黏膜进行双层缝合，从而起到紧致的效果。在日常生活中需要注意保持阴部清洁，尽量避免性生活过度的频繁，以免影响到恢复。
让自己变的更紧致选择激光缩阴术改善，也可以通过阴道紧缩术治疗。激光缩阴术属于是一种物理治疗方法，通过激光能产生光热效应，作用在病变部位能帮助阴道壁弹性增加，还可以提高个人性生活质量。如果阴道松弛比较严重的情况下，则需要通过手术方法进行治疗，通过手术能帮助多余组织切除，然后对局部进行缝合治疗，改善阴道松弛症状，特别是顺产分娩过宝宝或者是频繁进行性生活时，可能会引起阴道松弛。做了手术之后需要做好私密处卫生护理工作，避免受到感染，需要养成每天更换内裤习惯。
让面部皮肤紧致可以注射一些能够起到提拉紧致的美容产品来进行改善，面部皮肤松弛有可能是随着年龄的增长或者是经常熬夜引起的，如果压力太大或者是饮食不均衡，也有可能会导致皮肤出现松弛的现象。还可以到正规的医院使用激光美容仪来进行改善，可以有效的刺激真皮层来改善脸部表面的皮肤，从而达到去皱的效果，平时要注意保养，涂抹一些提拉紧致的护肤品。建议：平时尽量多做脸部提拉，少皱眉和大笑，结合购买抗皱的护肤品加以按摩的方式来抚平皱纹。
让自己变的更紧致最好选择提肛缩阴运动，或者是手术效果都比较好。出现阴道轻微松弛，可以通过每天做提肛缩阴运动来进行治疗，在锻炼时最好选择平坦，然后有规律地收缩肛门和阴道，可以增加局部肌肉的弹性。松弛比较严重引起漏尿或者是性欲低下，需要及时到医院进行检查，最好通过激光手术或者是局部切除手术来进行治疗。在治疗期间还需要注意下体卫生，最好定时用温热水清洗，能将表面分泌物去除。
