通过节食能够起到瘦脸的效果，另外也可以通过注射瘦脸针进行治疗。脸胖可能是脂肪堆积引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，通过节食减肥能够起到瘦脸的效果，但是还会出现反弹的症状，因此可以通过注射瘦脸针进行治疗，瘦脸针的成分是肉毒素，一般用于阻断神经与肌肉的传导至肌肉出现萎缩的情况，从而达到瘦脸的目的。在治疗期间尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可吃高脂肪的食物，以免影响到瘦脸的效果。
节食减肥一般可以瘦脸，但是也要根据个人的脸部情况决定。如果脸部属于脂肪型的肥大现象，通过减肥可以有效改善症状，但是如果是骨性所引起的，节食则无法达到瘦脸的效果。患者最好到正规医院进行瘦脸针注射来达到减肥的效果，节食减肥会对自身的健康带来影响，比如出现贫血、营养不良的不良反应。日常生活中要减少高脂肪食物的摄入，而且饭后散步做一些有氧运动，有利于自身的脂肪燃烧。
节食减肥一般没有瘦脸的功效，节食减肥对身体的损伤特别大。节食减肥很有可能会造成胃肠道消化不良，或者是给身体造成营养不良，引起脱发和身体内的内分泌失调，降低体内的身体代谢，引起抵抗力下降可能会引起许多的疾病，脸部如果肌肉特别多，可以采取注射瘦脸针的方式进行瘦脸，假如脸上的脂肪比较多，可以采取服药的方式将局部多余脂肪抽吸出来。在日常生活中多吃一些优质蛋白的食物和富含维生素丰富的水果和蔬菜，适量的做一些运动锻炼，能有效预防局部产生多余的脂肪。
节食不运动一般不能瘦脸，可以通过注射瘦脸针瘦脸。节食不运动不仅不能瘦脸，可能还会影响到身体的健康，可以在脸部注射瘦脸针，瘦脸针中含有肉毒素，具有很强的神经毒性，可以麻痹脸部的神经组织，阻断肌肉组织的营养，使肌肉组织不能吸收营养，快速萎缩，达到瘦脸的效果。
节食减肥一般不会瘦，甚至还会伤害身体。如果身体比较肥胖，可以选择科学有效的减肥方法，比如可以通过抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的。等到身体恢复以后，可以通过运动锻炼调整，比如跑步、跳绳等等。
节食一般无法达到瘦脸的效果，可以通过面部吸脂手术瘦脸。节食通常利用减少食物摄入使体重减轻，只是过程中对于瘦脸没有明显的效果，甚至会由于长期节食导致营养不良。而面部吸脂手术通过负压吸引的方式将面部多余脂肪抽出，从而使面部变瘦，达到瘦脸的效果。做完后保持伤口部位清洁。
