脂肪可以缩小，可以通过一些医美整形的方法来进行改善。如果局部出现了脂肪堆积的症状，就可以通过抽脂手术的方法来进行改善，主要是利用一种负压的原理，将局部多余脂肪抽出来的，能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果。也可以通过激光溶脂手术的方法，使局部的脂肪颗粒尽快溶解和缩小，达到瘦身的作用。在做完手术之后要尽量避免做剧烈的运动，要适当的休息一段时间，等到身体完全恢复之后才可以做运动。
脂肪通常是可以缩小的，通常需要采取坚持运动的方法。身体当中脂肪含量过高可能是不健康的饮食方式所造成的，还有可能是长时间缺乏运动的原因，可能会使脂肪堆积在身体当中，不仅影响美观，还有可能会影响身体的健康，通过坚持运动的方式，可以消耗身体当中的脂肪，不仅可以达到减肥瘦身的目的，也能够使身体的体质变得更加的强健。如果想要快速消除脂肪，可以注射溶脂针，速度相对较快一些。
脂肪通常可以缩小，可以通过抽脂的方法。抽脂需要将自身局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出，从而可以达到缩减脂肪和改善身材肥胖的症状，短时间之内达到良好的瘦身效果，自身的身材比例更加的协调和美观，抽脂后的两周左右可以使瘦身的效果逐渐的明显，个人的恢复程度不同，见效时间可能会存在偏差。抽脂恢复期建议要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致身体肥胖程度出现反弹，不利于瘦身维持时间延长。
脂肪大多数能缩小，但是很可能需要接入一定的手段才可以起到作用。大量的脂肪已经严重影响到个人生活和工作，可以考虑到医院进行过滤掉一部分也可以采取抽脂或者溶脂等方式。将自身体质肥胖的部位做小切口，然后将导管插进去，把里面多余的脂肪迅速排出到体外，就可以减少脂肪。做抽脂或者溶脂的时候很可能会对局部产生创伤性，需要注意后期的消炎和消毒工作，否则很可能会引起感染，也会伴随着疼痛。
溶脂针时溶解脂肪，不是缩小脂肪体积。溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层,把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解，然后用溶脂针头把溶解的脂肪引流出来。术后体形自然苗条，还能达到增加皮肤弹性，具有紧肤作用。患者在术前应停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。建议爱美人士在正规医院就诊，做好术前检查，溶脂针有一定的风险，确保做好安全防护。
