祛斑通常可以服用枸杞以及芍药等中药进行调理，改善脸上有斑点的情况。如果想要快速的去斑，通常可以采取激光的方式进行治疗，通过激光能够直接作用于斑点的部位，而激光能够瞬间产生强大的热量，将斑块快速的击碎，随着代谢排出体外，也能够达到快速祛斑的目的。在做完激光祛斑之后，还能够激发胶原蛋白再生，也可以使皮肤更加的细腻。日常需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些富含维生素比较丰富的食物。
内调祛斑通常可以多吃一些胡萝卜以及柠檬和西红柿，能够起到补充身体所需的营养，也能够起到淡化斑点的作用。但如果自身的斑点比较严重，只是通过食疗的方式，效果并不是特别的明显，通常需要及时采取激光手术的方式，能够达到快速祛斑的目的，同时还能够起到嫩肤的效果，也可以使皮肤更加的光滑细腻。生活中需要多注意休息，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物，避免导致不良反应。
一般可以多吃富含维生素的食物进行内调能祛斑，但起到的作用通常是有限的。脸上有斑点可能是由于内分泌失调造成的，可能跟长期受到紫外线照射有关，通过多吃富含维生素的食物能够促进身体的新陈代谢，及时补充皮肤营养所需，有助于改善脸上有斑的现象，但起到的作用通常是有限的。建议选择光子嫩肤的方式，可以在短时间内将斑点去除。在平时要多吃富含胶原蛋白的食物，可以使皮肤逐渐恢复弹性，同时也要做好防晒措施。
可以进行一些饮食调理，如生姜蜂蜜水、黄瓜粥等这些方法都有效果生姜蜂蜜水。 把生姜洗干净切片，放到一杯热水当中，然后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。蜂蜜中的营养成分很丰富，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血，起到祛斑的作用。 黄瓜粥 黄瓜粥可以有效祛斑，它的煮法其实很简单的。需要的材料是大米，新鲜黄瓜，生姜，把黄瓜和生姜洗干净切片之后放到锅里面，淘米好了就可以开始煮了。前面一段时间是开大火，之后再开小火煮到粥变稠为止，放点盐味道更加好了。经常喝这种黄瓜粥不仅可以润泽皮肤、祛斑、还可以减肥哦。 如果效果还是不明显的话，建议去看中医或者去正规医美机构咨询。
适当的使用中药内调应该可以祛斑，可以选择饮食改善治疗，或者是到医院做手术治疗。脸上的斑点通常是体内的黑色素堆积引起的，和身体代谢速度比较慢有关系，或者是本身有内分泌紊乱症状，使用中药的时候通常会选择一些有活血化瘀作用的，还要配合补气养血的。平时多吃维生素丰富的蔬菜和水果，也能一直色素堆积，但是效果会比较慢，大多数会选择激光治疗。治疗之后还要做好防晒工作，不能长期在紫外线下工作，也不能使皮肤过度干燥。
可以服用维生素C以及维生素E内调可以祛斑，甚至还可以起到抑制黑色素形成的作用。斑块是由于皮下血流不畅以及紫外线照射等因素引起的皮肤色素沉着物，在服用维生素C及维生素E内调后，还需要及时到整形科对皮肤进行检查，然后选择激光疗法进行改善，也就是利用强脉冲光的方式直接作用于真皮层下，将皮下的黑色素颗粒震碎，然后被自身的新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤的防晒工作，避免自身皮肤在愈合的时候黑色素加重，不利于肌肤的白嫩。