让牙齿美白的方法是进行喷砂洁牙或者是冷光美白，并且还可以通过做牙齿瓷贴面的方法进行改善。如果有牙齿黄的情况，通常是由于没有做好口腔的清洁卫生工作所引发的，可以通过喷砂洁牙或者是冷光美白的方法进行改善，能够有效的改善牙齿的颜色，另外也可以做牙齿瓷贴面，可以有效的改善牙齿的颜色。平时还要做好口腔的清洁卫生工作，最好是每天早晚刷牙，并且还要避免吃含有色素的食物。
做冷光美白让牙齿美白，超声波洗牙也能使牙齿颜色发黄症状减轻。冷光美白能将牙齿上的牙菌斑彻底清除干净，通过冷光美白之后，牙齿会变得白皙透亮，但是牙齿颜色发黄和发黑原因不同，做美白的方法也不一样。如果是长时间不洗牙，导致牙齿颜色发黄，可以通过超声波洗牙的方法，将牙齿上的牙结石和牙菌斑，彻底清除干净，不仅能使牙齿颜色变白，还能缓解口臭症状。平时要养成早晚两次刷牙习惯，尽量不要长时间喝浓茶或者咖啡。
让牙齿美白的方法可以到口腔科医院通过冷光美白，或者是采取喷砂美白的方法来进行治疗。冷光美白属于比较常见的美白牙齿方式，主要是利用高强度的蓝光源，直接照射到涂抹牙齿上面的美白剂上面，在短时间之内可以改善牙齿发黄的症状，让牙齿看起来更白，或者是在日常生活当中养成早晚都要刷牙的好习惯，也可以选择美白的牙膏来进行刷牙。避免吃色素过深的食品，以免对牙龈和牙釉质造成伤害，还会引起牙齿颜色异常。
可以做牙贴面进行美白牙齿，也可以进行冷光美白。如果口腔中的牙齿很黄，会影响整个脸部的美观，患者可以通过牙贴面进行让牙齿美白，如果牙齿有缺损的现象，通过牙贴面也能进行有效修复。牙贴面和口腔中的牙齿有相似色，而且硬度也适中，通过做牙贴面能够减少口腔疾病的发生。在恢复期间患者应该摄入柔软易消化的食品，避免坚硬、生冷的食物摄入，以免对牙龈造成刺激影响牙齿的健康。
让牙齿美白一般可以通过超声波洗牙的方法改善，也可以通过冷光美白术调整。超声波洗牙主要是通过振动波频对牙齿表面进行清洗，从而达到改善牙齿表面色素沉着的效果，并且不会对牙釉质造成损伤。如果想要达到快速的改变，最好通过冷光美白术调整，主要是将美白药物粉刷在牙齿表面，然后通过冷光仪器进行照射。平时要注意好口腔的卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
想要让牙齿美白可以去医院做洗牙，也可以做冷光美白。洗牙属于一种比较常见维护牙齿健康的方式，在做治疗的时候主要是利用超声波震荡，将牙齿表面附着的一些牙结石和牙菌斑清除干净，从而可以让牙齿恢复到原有的状态。冷光美白是在牙齿上面涂抹一些药物，然后使用蓝光对局部的牙齿进行照射，能够起到抗氧化作用，将牙齿上面的一些色素淡化掉。日常生活当中要避免吃色素沉着的食物，同时还要减少咖啡和浓茶摄入。