我怎么样才可以减肥

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我的身体现在处在比较肥胖的状态下,要快速的达到减肥的效果,我怎么样才可以减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴耕武 主任医师 四川省人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...
减肥大多数可以对局部进行溶脂针的注射,也可以通过埋线的方式进行减肥。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,并且可以通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到快速减肥的效果。同时埋线减肥期间对于局部的新陈代谢能够起到促进的作用,可以加快局部的脂肪燃烧,也能够达到快速减肥的作用。减肥期间需要进行饮食上的节制,避免吃一些高热量的食物,可能会引起身体的肥胖,不利于减肥效果。
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减肥大多数可以对局部进行溶脂针的注射,也可以通过埋线的方式进行减肥。溶脂针在注射以后能够起到溶解脂肪的作用,并且可以通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到快速减肥的效果。同时埋线减肥期间对于局部的新陈代谢能够起到促进的作用,可以加快局部的脂肪燃烧,也能够达到快速减肥的作用。减肥期间需要进行饮食上的节制,避免吃一些高热量的食物,可能会引起身体的肥胖,不利于减肥效果。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

减肥可以通过控制饮食的方法进行治疗消化,也可以通过抽脂手术进行治疗。身体过于肥胖可能是长期暴饮暴食引起的,有可能是缺乏运动所造成的,因此可以通过控制饮食进行改善,比如尽量不要吃高脂肪的食物,可以适当的吃些蔬菜和水果,有助于减肥的效果,另外也可以到正规的医院通过抽脂手术从而达到减肥的目的。日常生活中尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物,饮食要营养均衡,而且还要少吃多餐。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

激光溶脂可以减肥,并且减肥的效果是比较理想的。激光溶脂通常利用光热的原理,能够使局部的脂肪产生液化,液化的脂肪会随着人体排出,脂肪排出以后就可以达到瘦身的效果,在做完以后还需要合理饮食,避免吃油腻及辛辣的食物。而且还需要及时穿塑身衣,能够避免皮肤松弛,而且还可以起到塑形的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

埋线可以减肥,并且能够达到比较好的效果。如果身材比较肥胖有可能会影响到美观,在做埋线的时候,会在相应的穴位埋入蛋白线,并且能够有效的调整患者的植物神经和内分泌的功能,从而还能够抑制亢进的食欲,也能够抑制亢进的胃肠消化吸收,减少热量的收入,达到快速减肥瘦身的目的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥快一点方法有抽脂,主要可以达到快速减肥的效果,但是也是存在一定风险性的。抽脂手术属于一种比较快速的瘦身方式,主要是通过超声波震动和腹压,将皮下脂肪排出来进行治疗,对于局部脂肪堆积影响体型和美观有很好作用。在一次抽取脂肪过多的情况下,有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平,甚至还会出现局部肿胀或者是疼痛等等症状。对于局部脂肪轻微突出时,可以选择运动的方法来治疗,比如仰卧起坐或者是俯卧撑等。建议在饮食上也要格外的注意,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,否则会导致食欲增加,也避免吃高脂肪,高糖分,高油脂之类的食物,否则不利于减肥。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥通常可以控制饮食以及运动的方式进行减肥,通过吸脂手术的方式进行减肥。减肥可以通过平时饮食清淡,避免吃高含量以及高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及易消化的食物,同时配合跑步以及跳绳和骑自行车等运动进行减肥,可以有效的促进体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果,但是需要长期的坚持,可以通过到正规的美容医疗机构,采用吸脂手术的方式进行减肥,吸脂手术通常是将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外,从而达到瘦身的效果。在做完抽脂手术后,短时间内避免剧烈的运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛