镶牙和补牙都很好，都是牙齿缺失的修复方式，只是适应症不同。补牙:就是在自己原来破损的牙齿的基础上,加入牙科材料使自己的牙齿完整。镶牙:就是做个假牙,也就是义齿套进去,再简单的说就是给牙齿穿个外套。前者适合牙齿还有一定基础的人群，价格便宜；后者适合牙齿完全缺失的人群，价格较贵。建议：选择正规有资质的口腔医院进行治疗，平时注意口腔卫生，多吃水果和蔬菜。
出现牙齿龋坏的情况，可以到牙科进行复合树脂材料进行充填是最好的。复合树脂材料的颜色接近与人体牙齿的原有颜色，使用该材料进行补牙后的效果它与釉质粘合力比较强，而且美观、强度好、不变色、耐磨性足、本身会发生老化，是一种比较理想的补牙材料。补牙后要注意避免吃过烫、过冷的食物，以免牙髓受到刺激以及导致填充物脱落。同时，比较硬的食物和粘性大的食物也要禁止食用。
补牙疼痛分很多种情况，如果浅的牙齿越早补疼痛就越少，牙齿龋坏严重在处理过程中会有酸的感觉，也不会痛，补牙把牙齿里面磨平不会碰到肉和神经，所以不会痛，对于补牙如果有疼痛，可以麻醉来进行牙齿充填的，据个人承受能力和牙齿龋坏严重程度而定。
首先检查患牙，然后使用牙科专用涡轮机去除腐烂感染的牙体组织，去除干净后，要对缺损的部位进行修整，保证充填材料的固位性和稳定性，然后进行消毒，并且干燥窝洞（否则充填材料容易脱落）。
一般不疼，不影响牙神经时，可以一次把牙补好。去口腔科拍一个牙片，看一下这个牙齿龋坏的程度，如果龋坏的程度比较小的话，就可以直接把它补起来，如果烂的比较厉害的话，就需要做根管治疗，就需要去4到5次。
