牙齿矫正忌口主要是不要使用太硬太黏的食物，同时也不要吃辛辣刺激性的食物。轻微牙齿排列不整齐，可以通过佩戴牙套来矫正，在佩戴牙套初期牙齿会变得比较敏感，最好不用食用辛辣刺激性的食物，容易刺激到牙龈组织，也不要使用太硬，太黏的容易导致牙套损伤，会损伤到自身经济，也不利于牙齿矫正，需要重新佩戴牙套。在牙齿矫正前，患者需要到医院口腔科对牙齿部位进行拍片检查，医生会根据检查结果选择适合的矫正方式，在牙齿矫正期间要注意口腔卫生。
牙齿矫正但不能吃一些比较僵硬的食物，同时也要避免进食粘黏性的食物。比较僵硬的食物主要有开心果或者是核桃，同时还包括牛肉干，粘黏性的食物主要包括汤圆、粘豆包、年糕等，这些食物可能会对牙套造成损伤，而且也会使牙套使用的时间受到影响，所以是不能够进食的。饮食上可以多吃一些柔软性的食物，也可以适当的吃一些蔬菜或者是水果。平时一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好刷牙习惯，比如早晚刷牙或者是饭后漱口。
牙齿矫正后一般不可以吃过于坚硬的食物，同时也要减少生冷刺激性的食物。牙齿矫正一般是通过佩戴牙套的方式，牙齿恢复到正常位置，保持良好的咬合关系。在牙齿矫正期间有避免吃过于坚硬的食物，以免使牙齿出现缺损。同时还要减少生冷和辛辣性食物，避免牙龈受到刺激，出现疼痛感，要多吃含钙量较高的食物。在矫正期间要保持口腔的清洁干净，饭后及时刷牙漱口，减少口腔内细菌的滋生。
牙齿矫正步骤是采取牙齿模型制作，采用X射线观察牙齿位置，测量后进行佩戴矫正器。牙齿矫正一般是通过佩戴矫正器的方法比较多，矫正器分为合金牙套和隐形牙套两种，合金牙套一般是金属制成的，隐形牙套是透明的，舒适度比较高，可以在饭后摘取下来进行清理工作，效果通常比较好。
牙齿矫正可以美观牙齿，改善牙齿参差不齐的问题，但是如果医生的操作不够规范，或者病人没有做好牙齿矫正后的护理，就会产生牙齿矫正的危害。比如牙齿变松动，对牙槽骨高度的影响。做过正畸治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低。
