内服美白糖可以美白全身，也可以通过内服维生素C片来改善，也可以达到一定美白的效果。维生素C里面的维生素含量是比较多的，在吃了以后主要可以抑制黑色素细胞生成，达到提升肌肤透白度的效果，还可以有效的帮助皮肤白皙，让皮肤看起来显得更加有光泽度，弹性也是比较好的。如果皮肤比较黑，考虑是遗传基因所引起的，并且跟受到紫外线照射也是有关系的。多吃新鲜水果和蔬菜，也要多喝水，也能达到美白肌肤效果。
内服维生素类的药物，或者是含维生素C丰富的食物等都可以美白全身。维生素药物是皮肤中不可缺少的营养成分，在吃后可以补充身体所需营养，还能促进皮肤新陈代谢将体内黑色素排出来，达到美白全身作用。维生素C具有很强的抗氧化作用，可以适当吃一些橘子或者是柠檬以及西红柿等食品，都可以起到美白皮肤作用。在美白全身皮肤期间还需要做好防晒，最好不要到紫外线传播环境下工作，以免导致皮下黑色素堆积。
通常内服一些维生素E类的药物或者蔬菜与水果，是有助于美白全身的。通常维生素E能够起到抗氧化的作用，对于皮肤的代谢有着一定的帮助，想要美白全身皮肤的女性，可以在医生指导下吃一些维生素E促进皮肤美白。觉得自己身体上的皮肤也不是特别的好，可以到专业的美容美体中心进行咨询，必要时通过果酸换肤的方式来促进皮肤的角质更新速度加快。日常生活中也需要注意饮食合理，并且做好防晒工作，尽量避免吃各种不健康的食物。
通常可以内服富含维C的产品能美白全身，也可以通过注射美白针的方式治疗。一般可以多吃一些西红柿和猕猴桃等，富含维生素C的水果蔬菜，可以有助于美白全身的效果。如果效果不是非常理想，可以使用美白针来改善，美白针通常可以阻止黑色素的生成，来促进身体的新陈代谢，并且可以补充活化的美白因子，使肌肤恢复弹性，起到美白全身的作用。在日常生活中，出门时可以穿防晒衣，以及佩戴防晒帽。
一般可以通过使用白茯苓中药内服的方式美白去黄，但是具体的效果是因人而异的。面部出现了发黄的问题，有可能会影响到个人的形象，可以在专科医生的指导下，通过使用白茯苓的方式美白祛黄，如果坚持一段时间后没有很好的改变效果，还需通过注射美白针的方式分解皮下的黄色素，可以使肌肤看起来更加的白皙。
美白针是可以美白全身。美白针中含有大量的维他命C和传明酸以及谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，注射到皮肤内，可以淡化黑色素，抑制黑色素形成，使皮肤变得更白。打完美白针以后，要做好局部皮肤护理，出门时要做好皮肤防晒措施，以免受到紫外线照射导致黑色素沉着。
