吸脂手术能够瘦侧腰，而且能够达到快速瘦身的效果。吸脂，尤其是腹部大量吸脂后，可以增加胰岛素敏感性。减少进入血液的脂肪量可以降低血糖、血脂和腹部脂肪堆积，增加横膈膜，缩小胸腔容积，影响呼吸功能。水动力吸脂后，呼吸可以更顺畅，所以吸脂不仅对身体好，而且无害，还能减少疾病的发生。吸脂瘦腰手术是一种在体表去除多余皮下脂肪的外科手术。术前给予一定镇静剂。它是局部减肥手术，对全身几乎没有干扰。但由于术后仍有一些轻微反应和局部渗出，1周内应避免重体力劳动。但是普通的工作是没问题的。所以吸脂瘦腰效果很好。
一般能够通过做抽脂手术的方式瘦侧腰，也可以通过合适的运动锻炼缓解症状。如果患者的侧腰上有明显的赘肉，可以通过专业瘦身老师的指导进行一些运动燃烧脂肪，但可能需要长期坚持才能够达到效果。另外也有些人在通过脂肪抽吸手术的方式减肥，通常会比较的快速，也不容易出现复发的现象。在减肥的过程中需要根据医生指导合理的饮食，禁忌吃不健康和含脂肪过多的食物，以免影响瘦身效果。
通常可以使用运动锻炼的方式瘦侧腰，也可以通过抽脂手术来改善。瘦侧腰通常可以通过，加强局部的运动锻炼，来达到瘦身的效果，但是需要长期的坚持才可以达到理想的效果。如果效果不太明显，可以用抽脂手术治疗，抽脂手术是通过一种负压的方式，将身体内多余的脂肪抽出来，从而可以达到快速瘦身的效果，一般术后效果都是立竿见影的。在做完抽脂手术后，是需要穿紧身衣，或者束缚带两个月左右。
针对腰部堆积的脂肪，通过吸脂手术吸出多余的脂肪，从根本上减少脂肪的量和体积，达到重塑腰部曲线的效果。侧腰脂肪堆积，形成橘皮组织，会影响腰线的美观。减少腰部脂肪，可以适当增加腰部运动，通过瑜伽或呼啦圈摇晃等运动加快腰部脂肪代谢。但如果这些方法都达不到理想的预期，就可以选择手术吸脂。另外，吸脂手术后需要穿2个月左右的紧身衣或束身衣，用以帮助松弛的皮肤反弹。
瘦侧腰可以通过运动的方法治疗，比如经常参加仰卧起坐和跑步以及游泳。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过局部抽脂手术的方法治疗，这样可以将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的，还能让腰部变得更加的苗条，还能提升身体的美感，在平时生活中要严格控制饮食，不能吃高热量或者高油腻的食物。避免长时间的久坐，经常的参加体育锻炼，遵医嘱穿塑身衣物。
瘦侧腰最好选择吸脂手术，或者是运动和改善饮食效果都比较好。侧腰部位脂肪堆积比较严重，在影响提前和美观是最好到医院皮肤科做检查来判断皮下脂肪数量，可以通过吸脂手术来进行治疗，能快速通过负压和超声波振动，将皮下脂肪排出来达到瘦腰作用。腰部脂肪堆积有可能是暴饮暴食或者是不爱做运动等原因导致。在吸脂手术之后还需要适当做一些运动，比如散步或者是骑单车等，还需要减少油炸食物摄入。