胖子的胸大可以通过运动的方式来改善，必要时也可以做抽脂手术。如果胸部特别的大需要增加一些体育锻炼，比如俯卧撑或者是举哑铃，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，达到瘦全身的效果，也可以让胸部瘦下来，但是需要长时间的运动。如果想要让胸部尽快的瘦下来，可以做抽脂手术，能够将多余的脂肪抽出，但可能会出现皮肤松弛的现象，因此需要穿塑形衣。在日常生活中要注意合理的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食。
胖子的胸大可以通过调节饮食的方式减下来，也可以通过局部抽脂的方式减下来。利用调节饮食的方式，平时多吃一些含蛋白质和膳食纤维高的时候，能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的脂肪和毒素，从而将身体的每个部位减下来，包括胸部，来多吃一些含蛋白质高的食物，可以促进体内的代谢，也可以起到减胸的目的。胸减下来的时候一定要注意饮食的调整，不可以吃太多含热量的食物，而且还要注意均衡的营养。
胖子胸大可以选择运动减肥，并且也可以进行抽脂减肥。运动减肥相对比较健康，但是效果会比较慢，可以经常跑步或者是游泳能够促进脂肪燃烧，从而达到比较好的效果。抽脂减肥的效果会相对比较快一些，但是也有可能会产生一些副作用，通常可以将身体内多余的脂肪抽出，从而达到比较好的效果，而且也可以对胸部进行抽脂，能够改善胸大。平时一定要注意改善饮食，尽量控制脂肪或者是热量的摄入，能够避免身体肥胖。
胖子胸大大多数需要通过医美的方式进行减肥，可以通过光纤溶脂的方式减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。人工抽脂期间，一般会通过负压吸引的原理，对肥胖部位的脂肪采取吸管插入的方式进行抽出，从而能够达到局部瘦身的效果，并且也能够用于全身的瘦身。同时光纤溶脂期间对局部的脂肪会产生一定的破坏作用，也有助于局部达到瘦身的作用。调理的阶段需要进行饮食上的控制，并且也需要结合运动，避免长时间的处在不运动的状态。
胖子胸大多数需要通过医美的方式进行减肥，可以通过光纤溶脂的方式减肥也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。人工抽脂期间，一般会通过负压吸引的原理，对肥胖部位的脂肪采取吸管插入的方式进行抽出，从而能够达到局部瘦身的效果，并且也能够用于全身的瘦身。同时光纤溶脂期间对局部的脂肪会产生一定的破坏作用，也有助于局部达到瘦身的作用。调理的阶段需要进行饮食上的控制，并且也需要结合运动，避免长时间的处在不运动的状态。
胖子胸大可以到医美机构通过抽脂减肥，也可以利用溶脂针剂来进行注射。抽脂减肥主要是在肥胖部位做比较小切口，利用负压的原理，把多余脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好的瘦身以及减肥的效果，溶脂针剂注射之后，也能用来溶解体内的脂肪，达到比较好瘦身目的，可以让身材看起来更加的漂亮。身体过度肥胖可能与不良的饮食有密切的关系，在生活当中要合理调整饮食，不要吃高胆固醇食品。