眼睛热敷还是冷敷,主要是根据眼部的疾病情况或者是症状而定。如果说是麦粒肿,一般来说是等到红肿渐渐的消退,疼痛减轻的时候进行热敷,来促进脓液的吸收,这样会相对来说好得快一点。如果说是睑板腺的功能障碍,一般也是通过热敷能够促进睑板腺体功能的恢复,使干眼的症状得以减轻。但如果是结膜受到刺激引起的充血,或者是过敏性结膜炎引起的眼部痒的症状,这个时候是考虑冷敷,冷敷可以使血管收缩,并且减少致痒物质的排泄,这样会缓解眼部充血,以及缓解眼部痒的症状。所以说需要根据眼部的症状以及病情的情况,来选择热敷还是冷敷好一些。在日常生活中也要保护好自己的眼睛,看书的时候光线要充足舒适,光线太弱可导致字体看不清,就会越看越近;阅读的时间不能太长,无论做功课或者看电视时间都不可以太长,以每30分钟休息片刻为佳;睡眠不能太少,作息要有规律。
一般来说,初期的眼袋需要热敷和冷敷交替进行,才会达到良好的恢复效果。
冷敷和热敷的交替对皮肤的弹性回缩是非常有益的,所以在眼袋刚形成时,只有交替的进行冷敷和热敷才会刺激皮肤的回缩。
如果眼袋已经形成了几个月,并且没有出现明显的回缩,这时就建议选择医美的手段,因为不管冷敷还是热敷都已经很难对其进行修复。如果眼袋下垂松弛的很明显,就建议患者进行眼袋外切口的祛除手术,恢复眼袋周围的状态。
脸肿用热敷或者冷敷是根据脸肿的情况及原因来决定的。如果是外伤导致脸部肿胀,是由于局部的毛细血管破裂,出现组织渗透、渗血而引起的。此时可以在摔伤的24小时以内进行局部的冰敷,可以用毛巾包裹冰块轻轻地敷在摔伤的部位,可以促进毛细血管收缩,减少渗出渗血的情况。如果没有冰块,也可以拿冰藏的牛奶来进行冰敷。在脸部摔肿以后72小时左右,渗出、渗血的情况基本稳定,此时可以改用热敷来促进局部渗出、渗血的组织液或血液消散,达到快速消除淤青或肿胀的目的。注意:饮食上我们也要注意要清淡一点的饮食,多吃一些高热量,高蛋白的食物,促进肿胀的吸收。
通常情况下,眼睛疼冷敷和热敷都比较好。
1、上眼睑蜂窝组织炎、眶蜂窝组织炎等眼睑部位产生感染,必须热敷以促使发炎消退。热敷能扩大局部皮下组织毛细血管,提升局部机构白细胞计数和抗原浓度值,具备抗感染药的作用。
2、眼疲劳造成的眼睛疼痛,还可以根据热敷推动痛疼的消退。可以改进双眼的血液循环系统,减轻双眼的疲惫。
3、有三叉神经痛、偏头疼等神经疼时,冷敷可止疼。冷敷会减少局部触觉神经的敏感度,缓解痛疼病症。
建议不要热敷,最好是冷敷。因为用热敷经常会越烧越高,有时会引起抽搐。建议你热的时候用冷毛巾敷在头上,然后用温水毛巾擦全身,这样可以带走更多的热量。如果手脚冰凉,建议用热毛巾加热手脚,因为暖手暖脚有助于改善微循环和退烧。然后,当你发烧时,建议少穿衣服,只要你能在基本衣服上多加一点,那是最好的,因为穿太多的衣服不利于散热,也不利于疾病的恢复。无论是冷敷还是热敷,外用物理降温时,都要随时观察病情的变化。如果发烧的体温迅速上升,我们应该对症治疗,如添加口服抗感染药物或使用其他感冒药。毕竟,物理降温有其局限性,它主要用于轻度到中度的发烧。如果体温有逐渐升高的趋势,就必须及时使用感冒药,以免病情进一步恶化。
过敏脸肿冷敷消肿过敏引起的面部水肿是不能打热敷的,如果热敷会扩张血管,有可能引起浮肿加重。可以打冷敷的,冷敷可以收缩血管,使水肿减轻,也可以使水肿局限。注意事项:注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。