晒后可以涂抹一些晒后修复液的方式来进行修复，还可以通过医疗美容的方式修复。如果在平时的生活当中长时间处在户外，并且户外的紫外线比较强烈，可能会造成皮肤被晒伤，不仅会出现红肿和疼痛的情况，也有可能会起水泡和脱皮。可以在局部的皮肤涂抹一些修复液，能够起到舒缓和镇静的作用，并且也可以达到滋润和保湿的效果。在护理期间尽量穿一些宽松的衣物，能够减少对皮肤的摩擦，有助于使恢复的速度变快。
晒后一般可以通过口服维生素C的方式进行改善，必要时也可以通过激光的方式进行治疗。维生素C通常能够起到淡化黑色素的效果，并且也能够抑制黑色素的形成，而且还可以起到美白的作用。如果是情况比较严重的，还需要通过激光的方式进行治疗，激光能够去除黑色素，也不会产生任何的不适反应，另外也能够使局部的皮肤看起来更加的光滑以及细腻或者白皙。在日常严格的做好自身的防晒工作，保证充足的睡眠，及时的补充维生素。
皮肤晒后一般可以采用生活护理、药物治疗、注射水光针等方式修复。
1.生活护理：建议爱美者尽快转移到室内阴凉通风处，使用湿毛巾湿敷降温，有助于缓解不适症状。避免用手揉搓皮肤，否则可能会导致皮肤脱皮。可以适当使用具有补水效果的润肤霜或芦荟胶，给皮肤补水，促进皮肤的自我修复。
2.药物治疗：如果皮肤被晒伤，爱美者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物杀菌、抗感染，促进皮肤修复。
3.注射水光针：该方法是使用特制工具水光仪将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持-2个月。
激光后可以选择水光针或者是玻尿酸修复，也可以选择美白针的注射。激光治疗以后脸部组织可能会出现明显的脱皮和干燥现象，需要进行玻尿酸的注射，玻尿酸里面含有的透明质酸可以起到快速补水和保湿的效果，有利于皮肤干燥症状的改善，使皮肤达到水润的状态。水光针里面也具有一定的高营养物质，注射在肌底层，帮助皮肤得到有效的治疗。坚持使用补水面膜进行补水，多吃一些维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜，促进皮肤的更新。
晒了之后修复皮肤可以采用果酸换肤的方式,效果十分理想。果酸换肤主要是提取了多种水果当中的营养物质,将高浓度果酸涂抹到皮肤上面,能够达到修复的效果,可以让皮肤变得更加光滑以及细,同时也能够增加皮肤的弹性。求美者做果酸换肤一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 果酸换肤后要注意防晒，避免紫外线长时间照射。在饮食上以清淡食物为主，多吃蔬菜水果。
晒后修复肌肤可以采用光子嫩肤的方式进行修复，效果很好。光子嫩肤是利用强脉冲光,能够击散表层的黑色素,还能够作用于皮下的组织,刺激胶原蛋白重生,有效调节肤色不均匀,能够改善红血丝。通过光子嫩肤可以很好的修复晒后肌肤，效果好见效快。为了保证术后恢复效果，建议求美者选择专业的医美机构做光子嫩肤。 光子嫩肤后不要吃辛辣刺激的食物,不要抽烟喝酒,多喝水,增加体内的排泄。注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境,并且不能暴晒。
