如何修复代谢

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我的体重有些超标的现象,检查之后发现是身体代谢速度比较慢引起的,如何修复代谢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
修复代谢需要通过运动的方式,也可以选择医美手术的方式进行修复,比较常见的是激光。激光可以用于全身的治疗,在治疗时能增加皮肤的代谢速度,并且可以加速全身的血液循环,使身体代谢速度处于正常状态。平时也可以选择汗蒸或者是拔罐,都能起到疏通经络和增加代谢的效果,要根据个人的要求以及身体情况选择。另外还要多参加体育运动,运动时会大量出汗,而且还会帮助排出体内的毒素和垃圾。
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代谢一般是没有办法修复的,可以通过一些方法来进行调理。代谢属于人体的整个新陈代谢,通过运动的方法能够加速体内的血液循环,也能促进新陈代谢功能,并帮助代谢的功能得到好处。新陈代谢功能受到影响之后,就有可能会造成皮肤的血液循环受到障碍,也可能会造成皮肤出现色素沉着的现象。生活中要做好皮肤的保护工作,尽量避免长时间受到紫外线的照射,外出的时候可以打上遮阳伞或者是戴上遮阳帽。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

修复代谢需要通过运动的方式,也可以选择医美手术的方式进行修复,比较常见的是激光。激光可以用于全身的治疗,在治疗时能增加皮肤的代谢速度,并且可以加速全身的血液循环,使身体代谢速度处于正常状态。平时也可以选择汗蒸或者是拔罐,都能起到疏通经络和增加代谢的效果,要根据个人的要求以及身体情况选择。另外还要多参加体育运动,运动时会大量出汗,而且还会帮助排出体内的毒素和垃圾。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

修复新陈代谢可以多喝一些绿茶,能够起到加快新陈代谢的效果。出现了新陈代谢缓慢的原因,可能是遗传因素引起的,也可能是饮食不当所造成的,但是也不排除是饮食不当的原因。如果没有其他的症状,一般不需要特殊治疗,如果出现了黑色素沉着的情况,就需要到正规的医院,通过激光的方法进行治疗,能够起到去除黑色素的作用。在日常生活中要做好护理工作,出门的时候要佩戴遮阳帽,尽量不要让紫外线照射。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

如果酒喝多以后,那么是可以适当的喝一些茶水或者醋的,这些食物都是可以帮助加快酒精代谢的。但在平时不能喝太多的酒,以免会对身体造成伤害,多休息,避免劳累,不要吃辛辣刺激性的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

修复基础代谢需要通过饮食的方法调理,也可以选择水动力吸脂的方法。身体出现肥胖的现象可能是经常暴饮暴食引起的,通常要改掉不良的饮食习惯,保持营养均衡,每天积极的进行户外运动,长期坚持下去通常可以有利于身体的健康,还可以达到辅助减肥的效果。若是想要达到优质的减肥和快速的减肥,也可以选择水动力吸脂治疗。日常吃一些清淡容易消化的食物,有利于促进肠道的蠕动,要避免吃过多高热量或者高脂肪的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

患者可以采用以下方式应对代谢综合征:
1.代谢综合征可能会使血压舒张压较高,推荐采用低盐、定期运动、适度的体重、血压等方法进行治疗,可以暂时停用药物;
2.空腹葡萄糖高是糖尿病的主要症状,已经开始使用二甲双胍,推荐长期服药,可以降低体重,饭后两个小时内检测血糖。
3.血脂可以作为高血脂的确诊标准,由于高血脂的风险比较大,所以需要调整生活习惯,可以口服他汀类的降脂剂进行治疗。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治