尽量不要自己刷果酸，以免刺激面部皮肤。痘痘有可能是经常熬夜造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常吃辛辣和刺激性食物，但也不完全排除是内分泌失调导致的。然而刷果酸可以促进老化角质层脱落，同时还可以促进真皮层弹性纤维增生，对于治疗浅层痘痘有一定的帮助，同时还有利于缓解毛孔粗大症状。在刷果酸治疗时，还应选择专业的美容医生进行操作，建议不要自己盲目的刷果酸。
自己刷果酸通常需要将果酸调匀以后刷在脸上从而起到一定的效果，但是需要一定的熟练度。刷果酸通常能够去除皮肤老化的角质层，而且对于治疗痤疮等皮肤问题也能够取得比较好的效果，自己最好不要盲目的操作，以免产生一些副作用。需要到正规的医疗机构进行治疗，能够起到比较好的治疗效果，而且也能够预防一些副作用的发生。治疗期间一定要注意加强皮肤护理，并且还要注意保持合理的饮食，能够促进病情恢复。
自己刷果酸需要进行皮肤的清洁，并且也需要对局部进行刷酸。在刷果酸前，一般需要采取清水或者淡盐水对脸部进行清洗，减少毛孔内的油性分泌物。刷果酸的过程中，一般需要使用刮刀对脸部进行果酸的均匀的刷，并且需要密切观察自身的状况，局部可能会伴有肿痛的症状。如果在刷果酸期间期间出现了严重的损害，出现了局部过于严重的烧灼感，需要及时的采取清水对局部进行清洗，避免局部的皮肤出现严重的烫伤。
自己刷果酸的方法是首先应该选择一定浓度的果酸产品，涂抹在脸部。面部皮肤如果出现了松弛或者是毛孔粗大，可以通过刷酸的方式改善，被称作是果酸焕肤，主要是从水果当中提取的一部分有机酸，所以被称作是果酸，选择一定浓度的果酸产品在脸部涂抹之后，促进老化的角质层剥脱，皮肤新陈代谢的速度也可以加快。因为属于是一种弱酸，具有一定的刺激性，避免盲目的操作，也不可以频繁操作，否则会刺激皮肤。外出的时候防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。
一般来说10%的果酸浓度是非常低的，如果在脸上进行果肤换酸的话是完全没有问题，不必担心的。一般把10%以下浓度的果酸称为低浓度果酸，10%-20%为中浓度，20%以上为高浓度。10%以下的低浓度只有保湿和微量去角质作用，一般对痘坑、痘印、痘痘等等各类皮肤问题没有多少治疗作用，即使对个别皮肤问题有点作用也需要很长时间，因此10%以下的低浓度果酸一般是作为中高浓度果酸换肤后日常维持和保养用的护肤品。在果酸换肤专业人士看来，10%以下浓度的果酸不属于换肤产品。建议要保湿，要用适合皮肤肤质的乳液，最好是没有香精、酒精，成分配方比较简单的护肤品。
刷果酸之后最好也洗掉，以免会灼烧皮肤。刷酸是使用果酸大扫除皮肤，去角质，达到疏通毛孔的效果，也能加快皮肤的新陈代谢速度。在刷酸的同时，还可以去除皮肤上的旧角质，是一项清洁的工作，也可以引起皮肤暗黄和毛孔粗大的症状。毛孔大的人和肤色发黑的人可以去正规医美机构，通过刷酸来改善肤质。果酸一般浓度比较低较为安全，但还是具有损伤皮肤的风险。刷果酸后角质层会出现剥脱造成皮肤严重缺水，此时要注意到专业医美机构进行集中补水，术后要注意啊饮食上避免感光类食物。