牙齿内部通常是不可以刷的，如果使用的是活动义牙可以摘下来刷。一般正常人牙齿的内部是分泌好的，牙刷也进不去，人也不可以将牙齿内部刷，如果安装的是活动义牙可以将活动义牙摘除下来，将牙齿内部彻底的刷一遍，能够刷干净，但是正常的牙齿只要采取普通的刷牙方式即可，如果出现牙黄症状的时候，可以通过洁牙的方式进行改善。平时还要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，而且饭后还要漱口。
牙齿内部可以用牙刷用力在上下擦拭，能够起到清除牙齿上的牙结石。牙齿出现了发黄的情况，多数是双下肢不当引起的，也可能是口腔卫生不良所造成的，在刷牙的时候要用力在牙齿上下进行刷，可以将牙齿上的牙菌斑以及牙结石清理掉，从而改善牙齿发黄的症状。如果效果不是很明显，也可以到正规的医院通过洗牙的方法进行治疗。在日常生活尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，而且饭后也要及时漱口。
牙齿内部主要是使用短头的软毛牙刷来进行刷牙，才能彻底的清除里面的附着物。在刷牙的时候需要养成正确的刷牙姿势，才可以把牙齿以及牙缝隙里面的附着物质尽快清除掉改善口腔的健康状况，以防止牙齿上面有发黄的症状，一般刷牙的时间在三分钟左右，可以使用美白的牙膏来进行刷牙。平时饮食当中也要避免吃色素过深的食品，以免对牙龈的牙本质和牙釉质造成伤害，有可能就会影响牙齿的美观度。
牙齿内部可以使用比较小的软毛牙刷，进行刷牙。牙齿内部可能清洁度会增加，不容易达到清洁的效果，同时也可以使用电动牙刷，如果容易出现食物残渣堆积，可以到医院通过超声波洗牙。超声波洗牙可以达到全方位的清洁工作，去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，去除色素沉着和食物残渣，减少口臭，减少对牙龈组织的损伤，保持口腔健康。做好口腔护理，定期到医院进行全面检查，早晚刷牙，饭后漱口。
牙齿通过刷牙的方法通常并不能够变白，一般可以通过洗牙的方法变白。牙齿发黄或者是发黑，多数是由于日常不注意口腔卫生而造成的，并且与经常爱喝浓咖啡以及含色素的饮料也有关系，但是通过刷牙的方法一般并不能够起到使牙齿变白的目的，因此可以选择洗牙，利用专业的仪器对牙齿表面进行打磨，能够将牙齿表面的牙菌斑以及牙石去除，从而使牙齿变白。平时要注意口腔卫生，尽量不要喝碳酸饮料，也不要吃色素较重的食物。
把牙齿刷干净可以每天坚持刷3分钟到5分钟的牙齿，并且要使用一些美白和清洁能力比较好的牙膏。每天都需要养成早晚刷牙的好习惯，并且每次刷牙的时间不能小于3分钟，要养成良好的口腔卫生习惯，才能使牙齿变得干净。也可以到正规的口腔科通过超声波洗牙的方法来进行改善，能够清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石，有利于口腔清洁。在清洁牙齿之后要注意口腔卫生，不可以吃一些过酸或者过冷的食物，以免牙体受到刺激。