减肥需要瘦10斤左右才能看得出来，和个人体质有一定的关系。对于看上去并不胖的患者，当体重减轻后可能会不容易看出来，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和遗传也有一定的关系，如果症状明显会对形体美产生不利影响。对于单纯脂肪堆积的患者，还可以到正规医院做抽脂手术，有利于抽出局部的多余脂肪，能达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后还要经常参加体育锻炼。
减肥需要瘦10斤到20斤左右就可以看出来，也是根据个人的体质来进行决定。身体过度肥胖可以到医美机构通过抽脂方法来进行减肥，也可以采取溶脂针来进行注射，都能用来溶解体内脂肪，改善脂肪新陈代谢，达到比较好瘦身以及减肥效果。做完抽脂手术之后，可能会导致身体上面有轻微的红肿和疼痛的症状，大部分人群完全恢复正常，需要7天到15天左右的时间。抽脂之后要注意个人的卫生，适当的休息，不要洗澡。
减肥需要瘦5斤到20斤左右才可以看得出来，具体的还需要根据个人的体质来判断。如果体质较为肥胖的人而且胃口比较好的情况下，一般减肥瘦20斤左右才能看出来，但是对于比较瘦的人，平时吃的食物就少的人，一般瘦5斤就可以看出来，减肥的时候可以采取抽脂的方式进行减肥，也可以通过调整饮食的方式进行减肥。减肥期间需要通过增强运动的方式进行改善，而且还要注意清淡的饮食，多吃一些含膳食纤维高的食物。
减肥需要瘦多少斤才可以看得出来，通常并没有比较具体的规律。因为每个人的身高和体重都是不同的，而且骨骼的大小也不一样，减肥瘦多少斤才可以看出来也并不是特别的具体。如果身体特别的肥胖，大约需要瘦20斤才可以比较明显的看出来。在减肥的时候需要保持健康的方式，比如适当的调整饮食的结构，并且还需要适度的做一些运动锻炼。如果想要达到快速减肥的目的，一般需要通过注射溶脂针或者是手术抽脂的方法。
减肥是需要控制饮食和运动相结合，才能达到瘦身目的。减肥的时候，在饮食上要做到严格控制，对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，以免影响肠胃的消化功能。可以多吃粗粮，粗粮中的膳食纤维含量比较高，能够加快胃肠的蠕动，对于去除肠油有很好的作用。不能饮用碳酸饮料，咖啡等饮品，要多喝温开水，加快新陈代谢，促进脂肪的排除。体育运动要坚持每天3-4次，每次30分钟，长期坚持一定能达到瘦身的目的。为了 确保减肥效果，建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学的减肥。健康的减肥方法是个漫长的过程，需要长期坚持才能看到效果。
最好的减肥方法就是严格控制好饮食，同时加强运动锻炼。控制饮食和加强运动相结合是一种比较健康的减肥方法，还可以增强体质。运动锻炼每天至少要一两个小时，才能起到比较好的减肥效果，可以选择游泳、跑步或者是跳舞，主要选择一些有氧运动或者是进行一些力量的练习。在饮食上严格控制好总热量，也要控制好每餐的总量。为了确保减肥效果，建议求美者在正规医美机构医生指导下选择科学健康的方法瘦身，不要盲目使用减肥药，以免对身体造成伤害。