让牙齿变白的小方法需要使用洗牙的方式进行缓解，或者是进行牙齿贴面改善。牙齿的颜色通常和服用带有色素的物质有关，患者需要每隔半年到医院进行洗牙，可以减少牙结石以及牙菌斑对牙体的损伤，还有利于牙齿的颜色变白，同时还可以用于牙周炎以及牙龈萎缩的病变，而当患者的牙齿颜色已经发生改变，则需要选择树脂牙贴对牙齿的颜色进行调理。患者在平时需要养成早晚刷牙的良好习惯，有利于自身的口腔健康，还可以避免牙齿颜色发生改变。
让牙齿变白可以选择超声波洗牙的方法治疗，也可以选择手术的方法治疗。如果牙齿出现发黑，有可能是口腔清洁不到位造成的，还有可能是经常吃一些不容易消化的食物造成的，有些人还可能会导致出现牙齿损坏的现象，因此需要通过超声波挤压的方法，效果是比较好的。如果严重的情况下，需要到医院通过龈上刮治手术的方法治疗。日常在刷牙的时候需要使用含氟的牙膏，并且在饭后用温开水漱口，避免吃一些不容易消化的食物。
让牙齿变白的方法通常需要到医院进行超声波洗牙，也可以采取冷光美白牙齿或者做牙齿瓷贴面。牙齿出现了颜色发黄或者发黑，有可能是在平时生活中经常不注意口腔部位清洁卫生逐渐形成的超声波，洗牙过程当中，可以将牙齿表面上的不良物质清洗，下来使牙齿恢复到本来的颜色。做完超声波洗牙后，如果依然没有得到改善，就可能需要做冷光美白。每天晚上睡觉的时候要使用温水刷牙漱口，减少引起牙齿出现色素沉着，也能预防口腔疾病。
让牙齿变白可以到正规的医院通过洗牙的方法进行治疗，能够起到让牙齿变白的作用。牙齿发黄可能是经常吸烟引起的，也可能是口腔卫生不良所导致的，但是也不排除是刷牙姿势不当的原因，通过洗牙能够把牙齿上的牙结石以及牙菌斑清理掉，从而达到改善口腔内的环境，而且还可以起到美白牙齿的作用，但是需要让经验丰富的医生进行治疗。在日常生活中要做好局部的护理工作，尽量不要吃辛辣的食物，而且还要勤刷牙漱口。
让牙齿最简单的变白的方式就是刷牙，还有洗牙。因为大部分的牙齿发黄或者发黑都是由于牙石引起的，可以清理牙周龈上牙石和龈下的牙石，这样就有效的可以变白，但是它并不是比牙齿本身的颜色更白了，只是去除了外源性的因素，如果想将牙齿更白一些，可以使用冷光美白的方法或者做牙齿贴面或烤瓷冠的修复调整牙齿的色度。
可以让牙齿变白的方法大多数需要到医院进行超声波洗牙，也可以做牙齿瓷贴面或者是冷光美白牙齿。可以让牙齿变白的方法有很多种，要根据牙齿的实际情况采取最有效的方式。如果牙齿发黑的比较严重，在超声波洗牙后并没有起到变白的效果，就可以做贴面，也可以采取冷光的方式，将牙齿上使用一些漂白的药物能使牙齿变白。生活中要养成良好口腔卫生习惯，最好每天晚上刷牙漱口，不能吃太多颜色深的食物。