高跟鞋一般不可以助于减肥，而且还有可能会导致身体过度劳累。减肥一般可以选择运动的方式来进行改善，比如选择游泳或者是跑步，而且还可以经常爬山，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取注射溶脂针的方式进行改善，并且也可以进行抽脂治疗，效果通常是相对比较好的，而且见效也比较快。平时还要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些脂肪比较多的食物，否则可能会导致肥胖。
穿高跟鞋通常并不助于减肥，一般可以通过运动锻炼或者是抽脂手术的方法减肥。身材发胖会导致人看起来特别的臃肿，如果只是稍微有一些发胖，可以在平时加强运动锻炼，能够燃烧掉体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的目的。但如果身材过于肥胖，运动锻炼的效果并不明显，也可以选择抽脂手术，利用真空负压吸引的原理，能够将体内多余的脂肪抽出，快速的达到瘦身的效果。平时要控制饮食，尽量避免吃高热量的食物，以清淡易消化为主。
高跟鞋对减肥一般是没有帮助的，可以通过抽脂手术达到目的。如果想要减肥通常需要减掉自身的多余脂肪，穿高跟鞋并没有这种效果，可以到正规医院采用负压的方式吸出局部一些多余脂肪，也能帮助快速变瘦。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏锻炼也有关系，平时还要注意控制饮食，吃完饭后要参加体育锻炼，比如跳绳，也能帮助消耗脂肪。饮食上要严格控制脂肪和热量含量高的食物摄入量，另外要改掉吃零食的习惯，要以清淡饮食为主。
高跟鞋一般不可以减肥，而且还有可能会出现足部变形的情况。高跟鞋突然可以使身材显得高挑，而且还可以使整个人看起来更加有气质，但是穿高跟鞋并不能起到减肥的效果，如果经常穿高跟鞋有可能会出现足部变形的情况，因此平时还要避免长时间的穿高跟鞋。若是想要减肥，可以选择吸脂手术减肥，通常就是利用负压吸引的方法，将局部的脂肪吸出来。平时还要注意伤口部位清洁卫生，预防伤口炎症感染，以免影响到局部的恢复。
穿高跟鞋不可以减肥，高跟鞋不能起到减肥效果，会使腿部的肌肉增长。如果想要减肥，可以通过抽脂的方式，将体内多余脂肪抽出之后，能起到消瘦体型的效果，也可以注射溶脂针是瘦身的速度加快。如果经常穿高跟鞋，会使腿部的肌肉明显增粗增大，或者是引起足部畸形的症状，而且高跟鞋还会导致脚臭的症状发生，平时要避免经常穿高跟鞋。要这样规律的生活作息，穿高跟鞋时要注意时间，如果时间过长还会导致腿部和足底的血液循环不良。
