穿高跟鞋通常是不能减肥，对于减肥是没有一定的效果。如果想要达到减肥的目的，通常需要多增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑以及跳绳等等，同时还要严格的控制个人的饮食，通过运动的方式能够消耗体内的脂肪，达到一定的减肥效果必要时也可以到正规的整形医院，通过抽脂手术的方式来改善，能够将身体内多余的脂肪抽出有很好的瘦身效果。日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免吃高热量或者是高脂肪的食物，以免体重出现增加的情况。
穿高跟鞋不可以减肥，高跟鞋不能起到减肥效果，会使腿部的肌肉增长。如果想要减肥，可以通过抽脂的方式，将体内多余脂肪抽出之后，能起到消瘦体型的效果，也可以注射溶脂针是瘦身的速度加快。如果经常穿高跟鞋，会使腿部的肌肉明显增粗增大，或者是引起足部畸形的症状，而且高跟鞋还会导致脚臭的症状发生，平时要避免经常穿高跟鞋。要这样规律的生活作息，穿高跟鞋时要注意时间，如果时间过长还会导致腿部和足底的血液循环不良。
穿高跟鞋一般是不能减肥的，高跟鞋并没有减肥的作用。如果女性感觉身体比较肥胖，一般可以通过适度运动锻炼的方式进行减肥，但这种方式相对来讲比较的慢，可能需要长期的坚持才能看到效果。也能够通过到专业的美容整形医院进行吸脂手术减肥，吸脂手术减肥的方式通常会比较的快速和明显，受到了多数女性的青睐。虽然高跟鞋并没有减肥的作用，但适当的穿一下高跟鞋有利于矫正体型，但在穿高跟鞋的时候应注意适当，以免穿得过多后出现脚部畸形。
穿高跟鞋一般不可以减肥，但可以起到帮助减肥的作用。经常穿高跟鞋可以减去腿部多余的脂肪，防止腿部多余的脂肪在，但不能达到减肥的效果。减肥可以通过抽脂手术进行改善效果比较好，主要是通过使用特殊的器械在皮肤做小切口，伸入到皮下脂肪层，通过负压吸引的方法将身体多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果，手术创伤比较小，而且恢复也比较快。平时要养成良好的饮食习惯，尽量少吃高脂肪高热量的食物，多做一些运动锻炼。
穿高跟鞋通常是不能减肥的，如果想要减肥可以通过抽脂的方式或者调节饮食的方式。利用处置的方式可以在身体脂肪部位较多做切口，然后使用抽脂的仪器插在皮下脂肪的部位，通过负压吸引的方式能够将脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的目的，对于减肥的效果也比较明显，并且引起的不良反应也比较低，另外饮食的时候多吃一些含蛋白质和维生素高的食物，也可以起到减肥的效果。抽脂减肥以后需要做好局部的护理，而且及时穿塑身衣，能够促进减肥的作用。