可以生发密发的方法有饮食调理，也可以通过毛发种植的方法来进行改善。在饮食上可以多吃一些黑豆和黑芝麻类的食物，这些食物可以达到滋养毛发的效果，也能促进毛发的生长和发育。也可以通过毛发种植的方法来进行改善，毛发种植是将后枕部位健康的毛囊提取出来的，并且要把这些健康的毛囊种植在头发的部位，在一段时间之后就会生长出来新的头发。要尽量避免频繁的烫头发或者染头发，这些行为可能会对头发造成损伤，也不利于头发生长。
生发密发在平时需要保证充足休息时间，还需要给予均衡的膳食营养支持进行调整。毛发的生长具有一定的周期性，会随着自身的营养以及情绪波动而发生改变，甚至当患者平时长时间熬夜会导致毛发出现脱落，需要及时到医院进行检查，也可以在医师的指导下，通过植发的方式进行改善，有利于头顶部位的发量浓密。植发后需要注意伤口部位的是护理，适当的擦拭生理盐水避免出现感染，不利于自身的毛囊存活率提高。
用生姜可以生发密发，最好可以去做植发手术。
生姜生发，针对有些短暂性的脱发，由于精神性、营养性等微量元素缺失造成的脱发，使用生姜的确可以起到一定效果，但是最好还可以去做植发手术，植发手术不仅无创，还能正常生长。
建议：可以先去医院做检查，之后确定是否做植发，平时多注意休息，避免掉发的发生。
为了减少脱发，快速长出新头发，求美者可以从药物方面以及手术植发方面着手。脱发的原因有很多。如果是遗传性脱发，通过正规的医美机构植发效果更好。目前主要原因是形成于后天的才会用药物有着较好的治疗效果，脱发的治疗需要从治疗保健开始。可以选择使用非那雄胺片和加米诺地尔，可以最大限度地减少雄激素的分泌，并有助于缓解脱发的症状。建议求美者养成良好的生活习惯，多吃何首乌等滋补食品。并避免抽烟喝酒，也不吃辛辣食物，早睡早起不熬夜。
使用药物控制以及手术植发可以增加毛发，使求美者保持良好的外观。治疗脱发的主要方法是药物控制，通过减少头发局部炎症，增加局部营养来缓解脱发症状。特别严重的求美者还可以使用神经封闭治疗来控制脱发的范围。当然增发、密发最有效的方法是手术植发，对改善头发稀疏的状况效果十分明显。建议求美者去正规的医美机构植发，根据自身情况与专业医生沟通手术方案，保持良好的作息，早睡早起，坚持锻炼。
