一个月减肥瘦身的方法是什么

会员17091022 33 已回复
这段时间我的体型出现了明显的肥胖,并且对整体身材造成影响,一个月减肥瘦身的方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴耕武 主任医师 四川省人民医院 皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的...
一个月减肥瘦身一般可以通过医美的方法改善,比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层,可以使皮肤下的脂肪轻快的溶解和代谢,从而达到减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出,并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。在日常生活中要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣性食物,同时也要减少高热量的食物摄入。
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一个月减肥瘦身的方法是做吸脂手术,要到正规医院去做手术。吸脂手术比较适合单纯脂肪堆积的患者,通常是利用负压的方式吸收局部一些多余脂肪的,能达到变瘦的目的,有立竿见影的效果。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有关,一日三餐要定时定量,还要经常参加体育锻炼,也能帮助减肥。但要长期坚持下去才会有效果,还要改掉吃零食的习惯,严格控制热量和脂肪含量高的食物摄入量。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

一个月减肥瘦身一般可以通过医美的方法改善,比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层,可以使皮肤下的脂肪轻快的溶解和代谢,从而达到减肥或者是瘦身的效果。吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出,并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响。在日常生活中要注意好饮食调整,饮食上尽量避免进食油腻性或者是辛辣性食物,同时也要减少高热量的食物摄入。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

减肥瘦身的方法是坚持进行户外运动锻炼,另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体肥胖的不是特别严重,通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥,一般在运动锻炼的时候能够消耗体内的脂肪以及热量,而且还能够达到较好的减肥瘦身效果,也可以做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪抽出来,而且还可以改善身体肥胖的情况,但是也需要选择比较正规的美容医院。在做抽脂手术后,还要保持伤口部位的清洁卫生,才可以避免导致效果出现感染的情况,以免影响到恢复。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥瘦身的方法是加强户外运动锻炼,并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖不仅会影响到个人的身材美观,而且还有可能会影响到个人的身体健康,因此还需要多做一些户外运动锻炼,通常能够消耗体内的脂肪移植热量,从而能够达到较好的减肥瘦身效果,另外也可以做抽脂手术,能够将多余的脂肪组织抽出来改善身体肥胖的情况,而且还能够达到立竿见影的减肥瘦身效果。还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,否则会影响到减肥的效果,还有可能会导致体重反弹。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥瘦身的方法一般是比较安全的,比如抽脂手术。抽脂手术通常是采取外科手术的方法,然后在身体比较隐蔽的地方做一个切口,并且将吸脂器插入到皮下脂肪层,然后利用电动负压的吸力,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到减肥瘦身的效果。抽脂手术是一种比较成熟的技术,所以安全性比较高。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

最快的减肥瘦身方法是吸脂,效果最好。吸脂是最快的减肥方法。吸脂手术是一种常见的整容手术,是指在麻醉状态下,用吸脂针吸出局部堆积的脂肪。常见抽脂手术包括面部抽脂、上肢部抽脂、腹部抽脂、大腿小腿抽脂、臀部抽脂。面部脂肪抽吸适用于面部肥胖和脂肪堆积的求美者,可在局部麻醉下进行。用于腹部、上肢部等。首选全身麻醉,因为吸脂面积比较大,这不适合局部麻醉。抽脂后各部位需穿弹力衣和弹力套进行压迫塑形,避免出现骨瘦如柴、淤血、手术等术后并发症。抽脂手术是常见的美容手术,但也有一定的手术风险。建议求美者选择正规医美机构进行手术,以达到良好的手术效果,减少手术并发症。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。