减肥是最好的整容吗

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我的身体越来越胖了,想要通过一些办法来改变个人的容貌,减肥是最好的整容吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
减肥一般是属于最好的整容,通过减肥的方式能够很好的改善个人的面容。如果想要减肥一定要采取科学的减肥方法,需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,并且还要增加一些运动锻炼,能够达到减肥的效果。另外也可以做抽脂手术,能够将身体多余的脂肪遮住,有很好的瘦身效果。在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,有效的控制体重的增加,以免出现反弹的情况。
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减肥不一定就是最好的整容,需要根据个人的身体情况决定。如果有身体肥胖的情况,通常可以选择减肥的方法进行改善,如果面部的形象不美观,则需要通过面部整形的方法进行改善。如果想要减肥,通常可以通过运动锻炼的方法进行减肥,并且还可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法进行减肥。在减肥的时候,还需要选择比较正规的大型医院,并且在饮食上最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥一般是属于最好的整容,通过减肥的方式能够很好的改善个人的面容。如果想要减肥一定要采取科学的减肥方法,需要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,避免吃高脂肪或者是高热量的食物,并且还要增加一些运动锻炼,能够达到减肥的效果。另外也可以做抽脂手术,能够将身体多余的脂肪遮住,有很好的瘦身效果。在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,有效的控制体重的增加,以免出现反弹的情况。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥最有效最健康的方法就是节食加运动相结合的方法,减肥是一件长期的事情一定要坚持下去。节食,可以逐渐控制人体摄入的脂肪和热量,运动可以消耗人体摄入的多余的脂肪热量等等。两者相结合从而能够达到减肥的目的;减肥期间可以选择一种适合自身的运动,比如跑步、游泳、瑜伽等,都是不错的选择。在运动减肥期间一定要控制好饭量、不能暴饮暴食,要少吃多餐。减肥后需要注意健康饮食,坚持锻炼才能保持减肥效果持久。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

春天以及秋天辟谷一般是最好的减肥期。
辟谷是指坚持在一段时间内不吃五谷杂粮,只喝水或吃一些水果,通过节食的方法来达到减肥的效果,一般可以去除体内有毒、有害物质。而辟谷最好的减肥期一般在春天以及秋天,因为这两个季节的气温适中,冬季相对来说比较寒冷,禁食可能会导致能量不足,御寒能力下降,而夏天能量减少会容易出现中暑的情况。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥一般通过埋线减肥才是最好的,对身体的损伤相对较小。埋线减肥利用羊肠线来入穴位内对穴位进行刺激,抑制胃酸分泌,同时能够减少食物的摄入,并且能够加速能量消耗燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。过程中对皮肤的损伤相对较小,做完后效果相对比较明显。做完埋线减肥后,应尽量避免剧烈运动。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

现在最好的减肥方法是节食和运动锻炼。两相结合,健康减肥。爱美者在减肥期间需饮食控制和坚持运动锻炼来达到减肥的目的,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全,不建议用药物减肥,做一些适量运动,比如长跑、跳绳、做仰卧起坐等,做好可以少食多餐的方法进行减肥。减肥应该是要做到长期坚持不反弹,因为一个快速的减肥,造成身体的影响,如果是快速反弹,对大脑的损伤是非常大的。所以应该建议减肥之后,塑造一个良好的生活习惯。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。