卧蚕只能通过注射的办法来达到，想要练习是不可能的。一般就会采用微创注射的方式，而且注射材料主要有自体脂肪和透明质酸。自体脂肪因自身组织不发生排斥反应，是注射材料的首选。且自体脂肪注射后维持时间较长，可达3-5年。透明质酸的办法比较简单，不用伤皮肤也不做手术。但其维持时间比较短，想要永久的卧蚕需要重新注射。建议求美者平时也要多做一些眼部的按摩，而且要去专业的医美机构进行治疗，最好是平时多补充一些蛋白质。
自身的卧蚕是练习不出的，可以通过注射的办法进行。求美者可以选择注射透明质酸或者注射胶原蛋白以及自体脂肪填充等方法，大部分患者可以注射。通过注射后变成卧蚕，但维持时间并不是永久的，最多维持6-8个月，因人而异，所以维持时间也不同。因此想单纯的通过自己在家练习的方法，是不可能练出卧蚕的。建议求美者一定要选择专业的医美机构，而且注意手术后要进行热敷，但是不能局部的按压手术实施部位。
眼睛有卧蚕可以通过注射玻尿酸的方式来进行改善，也可以通过脂肪填充的方式来进行治疗。玻尿酸属于一种常见的填充方式，注射以后可以让患者拥有卧蚕，使眼睛看起来更加的漂亮，脂肪填充主要是采取自身大腿以及臀部多余的脂肪，经过专业人士加工以后，提取里面的纯脂肪颗粒注射到局部，可以拥有卧蚕，而且能够保持很长的时间。在日常生活中，患者一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
卧蚕可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗，另外也可以通过自体脂肪填充进行治疗。卧蚕是眼睛的点睛之笔，笑起来看起来更加的活泼有活力，但是生活中很多人都没有卧蚕，如果患者想要有卧蚕，可以通过注射少量的玻尿酸达到比较好的效果，而且比较容易吸收，但是维持的时间比较短。因此可以通过自体脂肪填充进行治疗，能够达到永久的效果。在日常生活中要做好局部的清洁卫生，尽量不要吃辛辣的食物，而且也不可用手揉眼睛。
卧蚕可以通过注射玻尿酸进行治疗，另外也可以通过自体脂肪填充进行改善。卧蚕多数是遗传因素的原因，笑起来特别的好看，而且还可提升五官的立体感，可以到正规的医院，通过注射玻尿酸的方法达到有卧蚕的目的，另外也可以通过自体脂肪填充进行治疗，在操作的过程中通常不会出现排异的症状，而且也不会出现过敏的症状，安全性是比较高的。在日常生活中饮食要以清淡为主，尽量不要过早的洗脸以及沾水，以免影响到病情的恢复。
卧蚕一般是练不出来的，可以通过注射玻尿酸和自体脂肪填充的方式让卧蚕出来。卧蚕一般是先天性遗传因素造成的，尤其在笑的时候会特别明显，会给人很亲近的感觉。卧蚕通过平常的锻炼一般是练不出来的，可以采取注射玻尿酸的方式让卧蚕出来，但是玻尿酸会随着时间逐渐被人体吸收，如果想要长久性的拥有卧蚕，可以采取自体脂肪填充的方式。在注射后要保持局部的清洁，避免伤口助长水，不要长时间看电子产品。