脸部一般可以通过注射溶脂针的方式减肥，还可采取抽脂的方法。脸上脂肪较多可能是由于身体过于肥胖造成的，通过注射溶脂针的方式，将溶脂制剂注入到脸部，可以将脸部多余的脂肪溶解掉，从而达到减肥的效果。抽脂是利用负压吸引的原理，将脸部多余的脂肪碎块抽吸出来，有助于让脸部变瘦，起到减肥的效果。在平时要养成良好的饮食习惯，减少高脂肪，高热量食物的摄入，适当的增加体育运动。
想要瘦脸颊，吸脂手术是个不错的选择。吸脂手术就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。而面部脂肪的去除对皮下脂肪厚的情形效果明显。脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚，因此脸部吸脂手术后下颌角会显得更明显、清晰，下颌缘也会更明显。同时手术可以在睡眠麻药下进行，吸脂效果非常好。建议去正规的医院并且在做吸脂手术前应向医生了解吸脂手术的基本过程，可能出现的问题及相关对策。术后避免剧烈运动，注意调节饮食，避免反弹。
脸上的肉多想要减掉脸部的肉，可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。正常的面颊应该是轻度的低凹，如果是因为肥胖造成了圆脸等情况可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。吸脂，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法。做吸脂手术时会采用的专业的脂肪探测仪,准确探测脂肪的分布，探测脂肪在皮下层的深度和位置，选择的是隐蔽的地方进针。针眼很小，只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑。建议在做吸脂手术前应先与医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪量。注意手术两周前禁烟，且三天前禁食药物，以减少手术后之伤口瘀血。
脸部减肥需要通过运动的方式进行改善，并且也可以注射瘦脸针。运动通常可以选择一些有氧运动，比如慢跑或者是游泳能够促进全身脂肪燃，从而达到瘦脸的效果，但是需要长期坚持才能够有效果。如果感觉效果并不是特别的理想，可以在局部注射瘦脸针，能够将局部的肌肉萎缩，从而达到比较好的效果，而且要选择到正规医美机构注射质量比较好的瘦脸针。建议求美者平时一定要注意改善饮食，尽量少吃脂肪以及热量比较高的食物，比如肥肉或者是甜食。
脸部减肥一般可以通过轻轻拍打面部来改善，也可以通过注射瘦脸针的方式来解决。轻轻拍打面部多数能够促进面部血液循环，甚至可能会由于拍打时用力过大，使面部看起来更加肿胀，对于面部减肥通常没有作用。而瘦脸针多数是指肉毒素，大多可以阻断神经与肌肉之间的冲动，使肌肉萎缩，并且收缩局部皮肤，达到瘦脸的效果。注射瘦脸针后局部会留下较小的针眼，应尽量避免用手触摸，同时尽量避免进行剧烈运动。
脸上的肉多想要减掉脸部的肉，可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。正常的面频应该是轻度的低凹，如果是因为肥胖造成了圆脸等情况可以通过面部吸脂手术去除多余的脂肪。吸脂，是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法。针眼很小，只有一毫米，在恢复以后几乎看不到，让术后的面部皮肤柔润和光滑。建议在做吸脂手术前应到正规医美机构与医生做咨询，了解需要吸脂减肥的部分，可能去除的脂肪注意手术两周前禁烟，且三天前禁食药物，以减少手术后之伤口瘀血