女生怎样减肚子

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由于长时间坐着工作,我发现自己小肚子的赘肉变得越来越多了,女生怎样减肚子?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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女生减肚子可以采取坚持跳绳的方式,还可以采取手术抽脂的方法。如果平时吃过饭之后马上坐下或者是躺下,可能会使比较多的脂肪堆积在腹部容易出现小肚子偏大的情况,可能会使穿衣服的时候显得不那么好看,通过坚持跳绳的方法能够消耗腹部的脂肪,有利于紧致腹部的肌肉。如果想要快速瘦肚子,可以做腹部抽脂手术。日常的生活当中需要保持健康的生活方式,尽量不要吃过多的高热量食物,比如油炸食品和烧烤。
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相关问答

女生规律排卵和不存在妇科疾病,积极备孕就会怀上孕。
首先就是要存在规律的排卵,只有有质量的规律的排卵,才是怀孕的第一步。其次,要在排卵期左右的时间进行性生活,在性生活之后,精子会通过女性的阴道、宫颈、宫腔进入到输卵管,然后输卵管会抓取卵子运送到输卵管的壶腹部,在输卵管的壶腹部精子和卵子结合,然后形成受精卵,并且进一步的到宫腔内进行着床,进而发育成胎儿。再次就是女性一定不要存在一些严重的妇科疾病,例如存在黏膜下子宫肌瘤、体积较大的肌壁间子宫肌瘤、子宫腺肌病等,都有可能会影响女性的怀孕。
建议到产科进行检查,在医生的指导下积极备孕。日常注意多休息,避免劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

月经期间同房是非常容易感染引起妇科疾病的。
经期同房可能导致月经量增多,经期延长;月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症;月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生;因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症;男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,细菌极易滋生,女性非常容易感染引起妇科疾病的。
为了健康,建议在月经期严禁进行性生活,一定要避免辛辣刺激性生冷的食物,保持好的心情,不要碰冷水,多注意休息。

李飞飞 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、妇科炎症、月经失调等妇科内分泌疾病,擅长腹腔镜微创手术、开腹手术、宫颈 LEEP术等各种手术类别。

正常情况下,女生可以用自体脂肪隆胸。自体脂肪隆胸手术后,爱美人士的乳房可以变得更加有型,术后一般不会出现排异反应,说明这款手术的安全性比较高。建议做这个手术的女性朋友在月经期间注意避开和哺乳等这些特殊时期,避免出现不良现象。女生丰胸可以通过自体脂肪隆胸的方式,让自己的乳房变得丰满有型,在做相应手术前可以去医院检查。建议求美者手术处理应选择正规的医美机构,手术部位操作后应保持清洁干燥,不宜短时间暴露在水中,保证充足的休息时间,不要做剧烈的健身活动。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

有氧运动可以消除腿部的肌肉,按摩腿部也可以达到消除肌肉的效果。
想要消除腿部肌肉,那么运动时就要选择一些适合瘦腿的有氧运动,而且运动时要注意正确姿势,尽量不要做弹跳类的运动,因为这样的运动会让腿部肌肉更加结实。当然,运动完毕后,也要注意拉伸与按摩放松。一般有肌肉的地方都较为结实,因此要消除肌肉,必须要按摩拍打,消除肌肉紧张感,每天要抽出一定的时间进行双腿肌肉的拍打与按摩,坚持一段时间,会收到好的效果。
建议平时不要经常卧床,可以多运动,不然会造成腿部脂肪的堆集让肌肉腿更加臃肿,可以多吃蔬菜水果促进自身新陈代谢。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

女生通过激光不长腿毛,去正规的医院治疗。激光脱毛是依据选择性的光热动力学原理,通过合理调节激光波长、光束会穿透皮肤表层被毛囊吸收,通过对激光能量的有选择吸收,毛囊受到破坏,毛发失去再生能力,同时又不损伤周边组织。利用现代激光技术不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的,还可避免和减少传统脱毛技术的缺点。建议情况严重及时就医,不要吃辛辣食物,不要过早沾水,避免感染。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

怀孕通常就是男性阴茎进入女性阴道射精,在排卵期受孕几率大。
夫妻同房后都有怀孕的可能。虽然在外表上看我们并没有做什么大事情,但是对于精子和卵子来说则是一个大工程,需要在一定条件下才可以进行,而且人为还不能控制。想要快速怀孕的话,需要在男女双方心理和生理都正常的情况下,而且男性的睾丸可以排出正常的精子,而女性们的卵巢也能够顺利排出正常的卵子才可以进行。
建议在女性的排卵期同房,且不要有任何的避孕措施,这样怀孕的几率会比较大,在同房以后的14天左右可以去药店买验孕棒测试一下。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮