艾灸黄褐斑，根据个人的情况，一般要坚持一个多月才能见效，具体内容如下：
黄褐斑在育龄期、围绝经期妇女中比较常见，其发病机制与肝肾阴虚、脾虚、肝郁、肾虚有关。艾灸是中医的一种传统治疗方法，在使用时要注意辨证论治，要结合自身实际情况，选用适当的穴位进行治疗。可以通过针灸、中药、针灸等方法来治疗黄褐斑，通常一个月能够有效。
黄褐斑一般可以通过涂抹淡斑霜的方式来进行改善，严重者也可以进行激光治疗。淡斑霜通常能够起到一定的辅助效果，但是需要长期涂抹一段时间才能有效。如果病情比较严重，在经过治疗以后没有明显的改善，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够粉碎色素颗粒，然后再排出体外，见效一般会相对比较快一些。在治疗期间也要注意皮肤的卫生，并且平时还要注意保持合理的饮食，可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果。
小腿黄褐斑可能是性激素水平变化、遗传等原因导致的，需要对症治疗。
1、性激素水平变化：雌激素和孕激素异常也可能是引起黄褐斑的主要原因。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素颗粒转运和扩散。一般无需治疗。
2、遗传：黄褐斑具有家族遗传性，如果父母的小腿存在黄褐斑，后代可能会存在相同的情况。患者可以采取激光治疗，通过高温使黄褐斑组织坏死，起到治疗的效果。
黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
黄褐斑可以用激光去除，效果比较显著。黄褐斑的形成主要表现在雌激素与孕激素联合作用刺激黑素细胞，孕激素促进黑素细胞扩散，增加黑素生成。黄褐斑除了对人体不美丽外，没有其他不适症状。 如果利用激光能量使染料粒子衰变气化，封闭血管，从身体吸收染料粒子排出体外，色素就会消失。治疗过程中正常的皮肤组织不会受到损伤，且不会留下疤痕。为了保证效果，建议求美者去正规的医美机构进行激光治疗。另外，恢复期间注意局部护理，避免日晒，出门做好防晒措施。
片状黄褐斑一般可以通过做光子嫩肤的方法进行改善，术后要做好护理措施。片状黄褐斑多数是由于长时间紫外线照射护理不当导致的，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的作用，通常能够达到很好的治疗效果。日常生活中要多使用一些补水类的产品，避免风吹日晒。