祛痘可以吃维生素含量比较高的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、哈密瓜等等。这些食物当中营养价值是比较高的，尤其是微量元素含量比较丰富，在吃了以后可以增加体内的营养，而且也不会导致痘痘症状有所加重。当皮肤上面出现痘痘以后，考虑是皮下油脂分泌过于旺盛所引起的，并且跟毛孔堵塞也是有关系的，主要会影响到美观。长痘痘期间应该做好皮肤的清洁工作，尽量不要用手抓挠，皮肤组织受损以后有可能会留下痘疤。
祛痘可以吃一些维生素A比较丰富的食物，比如菠菜、胡萝卜、韭菜、动物肝脏等。维生素A能起到促进上皮细胞增生的效果，有效的帮助调节皮肤的汗腺，可以帮助排出毛孔内的油脂和污垢，从而达到祛痘的效果，但是需要坚持很长一段时间。如果想要快速祛痘一般会选择果酸焕肤，或者是到医院进行激光治疗，都能得到彻底祛痘效果。痘痘通常是内分泌紊乱引起，也可能是有螨虫感染或者是饮食不当，需要适当的改善生活和饮食习惯。
一般可以吃一些新鲜的水果和蔬菜排毒祛痘，也可以局部涂抹消炎类的药膏治疗。
糖豆多数是由于皮肤受到刺激性引起的，有可能是内分泌紊乱的原因，多吃一些苹果或者梨以及黄瓜等食物，通常能够起到排毒的作用，但是效果可能会不太明显。要进行治疗，也可以通过局部涂抹线类的药膏进行治疗，比如红霉素软膏。
在日常生活中要以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
吃新鲜的水果和蔬菜可以帮排毒祛痘，也可以在医生指导下使用一些消炎和去毒的药品。排毒去痘的方法有很多种，在平时生活当中选择吃一些高纤维的蔬菜，缓解体内便秘的情况，可以使痘痘得到有效改善。如果脸上的痘痘比较严重，最好到医院皮肤科就诊，让专业医生进行果酸换肤，利用高浓度的酸性物质涂抹在皮肤上，可以帮助老化的角质层脱落。祛痘的时候一定要多加注意饮食，如果依然吃辛辣刺激性食物或者没有保证充足的睡眠，可能会起不到效果。
祛痘一般可以吃蔬菜以及水果，另外也可以多吃一些优质蛋白的食物。在祛痘期间最好不要吃一些油腻和刺激性的食物，否则很有可能会导致皮脂腺分泌增多，而且还有可能会影响到祛痘效果，另外平时可以多吃一些蔬菜以及水果，有助于补充维生素，还可以添加一些优质蛋白的食物，比如肉类以及奶类和蛋类等。在皮肤上生长痘痘后，最好不要用手去抠，否则很有可能会导致皮肤上留下痘印以及痘疤和痘坑。