胖的人怎样减肥最快

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我的身体特别的棒,每次在运动的时候感觉特别的费劲,所以想要减肥,胖的人怎样减肥最快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
胖的人减肥要严格控制个人饮食或者是增加运动锻炼,也可以注射肉毒素。如果身体比较胖,需要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物,吃完饭之后要进行一些体育锻炼,能够达到减肥的效果。对于身体比较肥胖没有明显的效果,可以注射肉毒素,通过注射肉毒素的方式能够阻断神经与肌肉之间的传递信号,从而使肌肉逐渐的萎缩,有很好的瘦身作用。平时增加一些体育锻炼,能够增强自身的体质,还可以减肥。
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胖的人减肥可以通过控制饮食的方法进行改善电话,也可以通过抽脂手术进行治疗。身体过于肥胖可能是脂肪堆积引起的,也可能是经常吃高脂肪的食物所造成的,通过控制饮食能够达到改善的效果,尽量不要吃高热量的食物,可以适当的吃些蔬菜和水果,有助于减肥的作用。必要时可到医院通过抽脂手术进行改善,能够把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到立竿见影的效果。日常要多休息,尽量不要做剧烈运动,对病情有好处。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

胖的人减肥要严格控制个人饮食或者是增加运动锻炼,也可以注射肉毒素。如果身体比较胖,需要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,不要吃过于油腻的食物,吃完饭之后要进行一些体育锻炼,能够达到减肥的效果。对于身体比较肥胖没有明显的效果,可以注射肉毒素,通过注射肉毒素的方式能够阻断神经与肌肉之间的传递信号,从而使肌肉逐渐的萎缩,有很好的瘦身作用。平时增加一些体育锻炼,能够增强自身的体质,还可以减肥。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

四肢肥胖的人减肥最快可以对局部进行溶脂针的注射,也可以通过人工抽脂进行调理。溶脂针注射以后能够起到溶解脂肪的作用,通过人体代谢的方式排出体内的脂肪,从而能够达到快速的减肥效果。同时人工抽脂期间一般会对局部进行微小切口,通过腹压吸引的原理,抽出局部的脂肪,也可以起到瘦四肢的作用。调理的阶段需要到正规的整形机构,配合专业程度比较高的医生,如果操作不恰当,不排除有出现神经损伤的可能性。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥最快的方法是抽脂,通过负压的方式将体内多余脂肪抽出。也可以通过注射溶脂针的方式,都能起到溶解脂肪效果,能使身体肥胖的症状得到有效改善,但是身体肥胖程度不同,抽脂和吸脂的方案都不一样。如果是抽脂,要根据位置选择适合的抽脂方案,多方面抽脂或者是多次抽脂,能有效预防一次性抽脂,导致身体出现不良反应。抽脂之后要注意身体变化,可以穿塑身衣,能有效预防脂肪快速减少导致皮肤松弛。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

四肢肥胖的人可以通过抽脂手术减肥最快,避免出现肥胖。抽脂手术也是平时生活中常见的一种治疗的方法,主要是通过腹压吸引的方法能够将局部多余的脂肪抽出来,使脂肪数量逐渐的减少,从而达到快速瘦身的疗效。但是应该在正规医生的指导下来进行操作,以免操作不当对患者的健康产生一些不良的副作用。平时生活中应该控制饮食,饮食上避免吃一些油炸和油腻的食物,适当的进行户外活动,避免脂肪堆积。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥需要改变不良的生活习惯,也可以通过吸脂手术的方式开始。如果想要达到减肥的目的,一定要严格控制个人的饮食,加强运动锻炼,必须长时间的坚持,如果坚持不下来就容易出现反弹的情况,可以每天进行散步或者是慢跑以及跳绳等,减少体内的脂肪,达到减肥的效果。另外也可以做抽脂手术,可以将身体多余的脂肪抽出有很好的瘦身效果。做完手术之后要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,同时还要注意伤口部位的卫生。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗