胸腔大减肥的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，这是一种比较快速的方式，同样可以采取水动力吸脂。胸腔比较大有可能和自身体质比较肥胖有关系，利用导管负压的方式把里面多余的脂肪切除排除到体外，就可以得到有效瘦身。如果肥大的并不是太严重，也可以从生活和饮食上作出调整。平时尽量到户外参加体育锻炼，然后要少吃一些高热量和油腻类的食物，很可能会引起不良的表现，也不利于后期的减肥。
胸腔大可以通过抽脂的方法减肥，能达到理想瘦胸腔目的。抽脂减肥通常需要在脂肪比较多的部位做一个切口，利用仪器的负压作用，能有效将局部多余的脂肪溶解，然后通过一段连接的针管从切口进入将溶解后的脂肪抽出，从而达到理想瘦身目的，由于切口比较小，通常也不会影响到外观。最好选择正规三甲医院做抽脂减肥，医生经验比较丰富，能够结合每个人情况的不同制定适合的方案，从而将不良反应几率降低。
胸腔大一般可以通过锻炼的方式进行减肥，也可以做抽脂手术。如果胸部特别的胖，一般可以在饭后多进行体育锻炼，比如做一些家务之类的活动，同时也可以散步或者是慢跑以及跳绳，通过运动的方式才能够达到减肥的效果，但是需要长时间的坚持每天锻炼才会有效果。在减肥期间通常是不建议服用减肥药物的，可以将局部多余的脂肪抽出来，能够达到很好的瘦身效果。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物，避免暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物。
胸腔大多数可以通过运动的方法进行改善，也可以通过乳房缩小术进行减肥。胸大一般是因为遗传因素造成的，通常会使整个人看起来特别的肥胖，多数可以通过运动的方法进行改善，但是如果得不到改善也可以通过乳房缩小手术的方法进行减肥，乳房缩小手术一般是指通过手术的方法将乳房组织去除掉一部分，从而达到变瘦的效果。术后局部通常会出现创伤，所以尽量不要食用羊肉类的发物，以免局部出现感染的现象。
正常情况下，小腹特别大怎么减肥具体方法如下：
如果是生理上的肥胖症，可以通过节制和锻炼来改善。但如果是病理性的肥胖症就要及时进行治疗，消除其原因。如果肚子比较大，可以做仰卧起坐、引体向上、转呼啦圈等局部活动，进行诸如慢跑，跳绳，上下跳等的有氧锻炼。平时不能久坐，也不能多食用高热量高脂肪的食品，多食用南瓜、红薯、土豆等含有丰富的纤维，能促进肠道的消化，还能润肠通便，有助于减轻体重。
