手臂粗怎样减肥

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这两天我在洗澡的时候感觉自己的手臂比较粗,想要瘦手臂,手臂粗怎样减肥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
手臂粗一般可以通过吸脂手术的方法进行减肥,效果比较理想。手臂粗可能是由于脂肪堆积过多导致的,一般可以通过吸脂手术的方法,可以将皮下多余的脂肪进行吸出,以此可以达到瘦手臂的效果。但是在选择吸脂手术的时候也要注意吸脂量,尽量不要一次性吸脂过多,以免导致肌肤出现凹凸不平的情况。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入,并且也要注意加强体育锻炼。
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手臂粗一般可以通过吸脂手术的方法进行减肥,效果比较理想。手臂粗可能是由于脂肪堆积过多导致的,一般可以通过吸脂手术的方法,可以将皮下多余的脂肪进行吸出,以此可以达到瘦手臂的效果。但是在选择吸脂手术的时候也要注意吸脂量,尽量不要一次性吸脂过多,以免导致肌肤出现凹凸不平的情况。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入,并且也要注意加强体育锻炼。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手臂粗通常需要采取运动的方式来进行减肥,并且也可以在局部注射溶脂针。运动减肥可以经常跑步或者举哑铃,能够锻炼到手臂,从而促进局部的脂肪燃烧可以达到比较好的效果。如果感觉效果不是特别的理想,通常可以采取注射溶脂针的方式来进行治疗,能够促进局部的脂肪分解,从而达到比较好的效果,而且见效也会相对比较快。平时要规律的做一些运动,并且还要注意调整饮食,尽量少吃一些甜食以及油炸食品。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

肩膀厚手臂粗可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,能够达到比较好的作用。在吸脂手术的过程中,会通过负压吸引原理的方式,把肩膀以及手臂内多余的脂肪吸出体外,从而达到改善肩膀厚以及手臂粗的症状。而且还可提升整体的形象。在日常生活中饮食要有所控制,要少吃多餐。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

手臂粗背部厚需要严格的控制个人的饮食和增加体育锻炼,也可以做抽脂手术。如果想要达到减肥的目的在饮食上要以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的水果蔬菜,并且还要做一些针对性的运动,通过运动的方式,能够让人身体内的脂肪达到减肥的效果。必要时也可以到正规的美容机构做抽脂手术,能够将局部多余的脂肪充足达到很好的瘦身作用。在减肥期间一定要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,不要吃一些油腻的。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

手臂粗背部厚大多数可以通过注射肉毒素的方法减肥,短时间之内达到良好的瘦身效果。肉毒素注射在手臂和肩膀的部位,可以使肌肉组织麻痹和营养阻断,还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤紧致,从而达到瘦手臂和瘦肩的作用,改善局部比较肥胖和赘肉较多的症状,并不会使皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织。术后局部可能会出现僵硬的不良反应,随着药性逐渐的吸收和代谢症状会慢慢的减轻和好转,不用过分担心和焦虑。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

手臂粗最好选择抽脂手术或者是注射瘦肩针来进行治疗,都能快速达到减肥效果。手臂部位脂肪堆积比较严重,可能会出现手臂部位比较粗或者是影响美观,最好选择抽脂手术来治疗,可以通过负压将皮下脂肪排出来达到瘦手臂作用。长期负重劳动或者是高强度运动,可能会导致局部肌肉发育异常,引起手臂变粗,最好选择注射瘦肩针来治疗。在期间还需要及时穿塑形衣,能快速调整局部形状,减少皮肤松弛和下垂。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗