给自己做灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少的营养，能够起到补水以及保湿的作用。灌肤是一种洁净皮肤的办法，主要原理是用水费来替换毛孔里的灰尘与垃圾。灌肤前首先要做好皮肤的清洁工作，然后使用专用喷雾器进行热喷，可以打开毛孔，最后给皮肤涂上大量乳液，并且经过按摩让乳液吸收，能够促进皮肤代谢，去除脸上的痘痘以及斑点和皱纹。平时应保证充足的睡眠，洗脸时要将皮肤彻底清洗干净，并且注意防晒。
一般不建议给自己做灌肤，以免操作不当而对自身的皮肤造成损伤。通常在做灌肤的时候能够起到补水保湿的作用，而且还可以清除毛孔内的垃圾以及毒素，从而可以改善个人的皮肤状况，但是最好不要给自己做灌肤，以免操作不当而影响到个人的肤质，可以到正规的美容院进行灌肤，能够有效的改善个人的皮肤状况。还要根据个人的皮肤状况选择比较适合的护肤品，另外平时也要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
给自己做灌肤可以将水乳一起混合矿泉水，再使用一次性面膜进行面部护肤的方式来进行灌肤。通过这种方式可以使面部皮肤达到清洁和干净的效果，同时还可以起到补充皮肤水分的作用，使皮肤变得比较的光滑和细腻。但是如果仅通过自己做灌肤的话，一般是达不到彻底改善的效果，患者最好是到美容机构进行操作，这样才可以达到彻底改善的作用。当然除了通过灌肤的方式来进行改善皮肤外，患者还可以通过注射玻尿酸，或者是打水光针的方式来进行改善。
给自己做灌肤可以把日常用的水乳以及精华掺和在一起，然后涂抹在皮肤部位。通过做灌肤可以起到补水嫩肤作用，还可以帮助皮肤出现粗糙以及干燥等现象得到改善，必要情况下还可以通过喷雾器喷脸，起到补水保湿作用。长时间熬夜或者不注重皮肤清洁，可能会引起皮肤出现粗糙以及干燥等现象，可以选择注射水光针来改善，也可以通过注射玻尿酸治疗。在日常生活中需要养成按时护肤习惯，多敷一些补水面膜，避免长时间熬夜会影响到皮肤恢复。
自己在家可以使用一些补水的护肤产品给自己做灌肤，也可以通过使用芦荟来进行灌肤。要适当的使用一些补水性能比较好的护肤产品涂抹在皮肤上面之后，然后再进行按摩治疗，能够达到灌肤的效果，也可以使用一些芦荟胶来进行灌肤治疗。也能达到改善皮肤暗淡无光或者是毛孔粗大的问题，也可以缓解皮肤粗糙的状态。在生活中要做好皮肤的护理工作，及时给皮肤补充水分和营养成分，才能达到滋养皮肤的效果。
自己在家可以通过，使用清洁类的洗面奶调制灌肤乳液涂抹的方式给自己做灌肤。灌肤通常比较适合于油性的皮肤，主要作用就是清理皮肤内的垃圾，在家可以使用清洁类的洗面奶，然后对灌肤的乳液进行调剂，在清洗面部后均匀的涂抹面部，通常就可以在家简单的进行灌肤。如果对于自己在家灌肤的效果感觉不太理想，可以通过做水氧活肤的方式改善，可以有效的改善肌肤黯淡无光和肤质粗糙的现象。日常生活中，一定要使用温和性的护肤品，并且要做好面部的清洁。