减肥下不来要严格的控制个人的饮食或者是增加体育锻炼，到时也可以做抽脂手术。如果想要达到减肥的目的，要注意合理的调整个人的饮食，以清淡的食物为主，并且还要配合运动锻炼，比如散步或者是慢跑以及跳绳，通过运动的方式能够有瘦身的效果，但需要长时间的坚持锻炼。如果想要有明显的效果，可以将身体多余的脂肪抽出来。做完手术之后要注意局部的卫生，同时还要注意多休息，不要做剧烈的运动。
减肥下不来可以选择抽脂手术的方法，需要控制好饮食，适当的做一些运动锻炼。如果肥胖比较严重，可能是经常暴饮暴食或者是缺乏运动锻炼的因素，因此要适当做些运动锻炼，保持饮食规律，能够有效的控制体重，导致身体不再肥胖。但若是身体出现脂肪堆积症状，需要通过抽脂手术能够将脂肪排出体外，达到良好的瘦身效果。日常可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进肠道蠕动，防止出现便秘的现象。
减肥下不来可以通过抽脂治疗，达到瘦身的效果。减肥减不下来可能和个人的饮食有关系，也有可能是采取的方法不对，抽脂可以利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果，可以有效的解决脂肪堆积，拥有完美的身材。属于一种比较先进的治疗方法，不需要通过运动或者是节食就可以达到效果。生活中要注意自己饮食，少吃一些油腻的食物，饮食要清淡为主。
减肥下不来大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂等方式。自身体质比较肥胖很可能会影响到个人形象，也可能会加重自身负担，要采取科学有效的方式来进行减肥。到医院进行抽脂，可以利用导管负压的方式直接下到皮防从里面，然后把多余的脂肪迅速排出到体外，就可以得到有效瘦身。虽然抽脂和吸脂是快速的减肥方法，但是会产生创伤性，必须做好后期护理工作，避免引起感染。
要想减肥处理可以通过抽脂手术的方式来进行改善，也可以通过注射溶脂针的方式来进行治疗。抽脂手术主要是在局部切一个小伤口，然后通过专业的仪器将局部多余的脂肪快速的抽出体外，减少脂肪的堆积，从而来达到快速塑身的效果。溶脂针主要是注射在皮肤的真表皮层的，可以是局部多余的脂肪，快速溶脂和分解，但是在注射的时候一般需要按疗程来进行注射，才能达到理想的效果。日常生活中可以适当增加一些有氧运动和户外运动，避免长时间的久坐，控制好饮食。
只吃菜不主食，有减肥作用，不过不吃主食容易诱发低血糖和营养不良，另外菜的品种不同，减肥作用也不同。黄瓜，大白菜，白萝卜等蔬菜，含有的脂肪和碳水化合物都很少，属于比较好的减肥食物。
