减脂到一定程度不掉了可能需要到医院做水动力吸脂，也可以采取抽脂或者溶脂等方式。自身体质堆积了大量的脂肪，很可能会导致整个人看起来特别臃肿，在平时生活中控制饮食和锻炼的过程当中，到了一定程度就可能会有不下降的情况。抽脂和溶脂是一种快速的减肥方式，很可能需要将体内的脂肪利用导管附压方式排除到体外。做完抽脂和溶脂后必须控制饮食，可以多以清淡为主，也要吃些水果，改掉暴饮暴食的习惯。
减脂到一定程度不掉了需要继续坚持，或者是通过抽脂来进行治疗。减肥减到一定程度可能已经到了瓶颈期，属于比较难以度过的时段，需要继续坚持，还要调整好自己的饮食，可以达到减肥的效果，如果脂肪堆积过多，可以通过抽脂来进行治疗，利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，拥有完美的身材。一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，也不能吃一些过于油腻的食物。
减脂减到一定程度减不下去了可以坚持做运动锻炼的方式，也可以做抽脂手术。减肥的时候，初期掉秤的速度通常是比较快的，但是进入瓶颈期之后，体重可能长时间不下降，在这个过程当中需要保持良好的心态，不要过于焦虑，可以坚持做一些运动锻炼，还需要保证充足的运动量，也需要保持良好的饮食习惯，如果想要快速塑形也可以做抽脂手术，能够达到减脂目的。减肥的过程当中需要管住嘴，迈开腿，不要暴饮暴食。
饮食要继续控制，每餐主食在一百克以内，少吃高热量的食物，避免喝饮料，继续增加运动。可能有些人在减肥期间到达一定的时候会出现体重不下降的情况，我们称之为“减肥平台期”，其实这是一种很正常的表现，这个时候千万不要轻易放弃减肥。减肥进入平台期最关键的就是要继续坚持减肥，甚至可以适当加大减肥力度，即使在一段时间内体重不会下降，但只要度过平台期就算是比较成功了。建议在减肥期间一定要贵在坚持，饮食上不要吃一些油腻以及富含胆固醇的食物，每次吃完饭可以进行慢走半个小时，可以抑制身体内脂肪的生成，也可以身体促进消化。
减脂不掉称可以去医院做吸脂手术，通过手术能够达到快速减肥和瘦身的效果。在做手术的时候，通常是在身体比较隐蔽的位置做切口，然后将里面多余的脂肪组织抽取出来的话，可以有效改善局部脂肪堆积的现象，并且在做完手术之后能够达到立竿见影的掉称效果。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，每天的运动量保持在一个小时左右，能够消耗体内多余的热量和油脂，改善身体过度肥胖的现象。