自己做骨盆修复可以选择盆底肌运动或者是提肛运动，必要时需要到医院的产后恢复中心进行改善。如果出现骨盆松弛的现象，有可能是分娩的时候受到损伤造成的，也可能是经常做一些剧烈运动的原因，通过运动锻炼的方法能够辅助改善。如果严重的情况下可以通过骨盆修复或者是盆底肌修复的方法治疗，并且要配合上专业器械才能够达到良好的效果。平常避免久坐久站，可以适当的做一些运动锻炼，能够促进身体的血液循环。
自己做骨盆修复通常可以通过盆底肌运动的方法能够得到调理，严重的情况下需要到医院的产后恢复中心调理。骨盆出现松弛现象有可能是分娩的因素，因此还可能会导致有漏尿的现象，通过盆底肌运动能够起到调理的作用，但如果严重的情况下，还需要通过按摩师的手法，以及仪器的作用能够得到改善，必要时可以通过手术的方法治疗。最好不要做剧烈运动，并且还要做好局部的清洁卫生，做到劳逸结合。
做骨盆修复的方法是采取制动以及卧床休息的方法修复，另外也可以采取正骨手法修复。生完宝宝后有可能会出现骨盆受损的情况，并且在受到外伤后也有可能会导致骨盆骨折，因此需要进行制动以及卧床休息能够自行恢复，必要时也可以做正骨手法修复，通常能够起到复位的作用，必要时也可以选择手术的方法修复。平时还要避免做一些剧烈的运动锻炼，否则很有可能会影响到恢复，另外还要控制好体重。
做骨盆修复的方法是采取制动以及卧床休息的方法修复，另外也可以采取正骨手法修复。生完宝宝后有可能会出现骨盆受损的情况，并且在受到外伤后也有可能会导致骨盆骨折，因此需要进行制动以及卧床休息能够自行恢复，必要时也可以做正骨手法修复，通常能够起到复位的作用，必要时也可以选择手术的方法修复。平时还要避免做一些剧烈的运动锻炼，否则很有可能会影响到恢复，另外还要控制好体重。
通常可以采取整形手术的方式修复骨盆，也可以通过充分的休息或者服用药物的方式修复骨盆。如果出现骨盆较严重的症状时，可以采取手术切除的方式能够达到修复的目的，而且采取这种方式修复的效果比较明显，但是具有一定的创伤性，需要经过一段时间才可以恢复，并且手术也有一定的风险，需要到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构进行手术治疗。手术以后要做好局部的护理，伤口处短时间之内不可以沾水，否则容易引起伤口出现感染的症状。
